Body Fat Percent คืออะไร สำคัญในการดูแลสุขภาพอย่างไร และเราควรมี Body …
ผู้เขียนบทความ : bodivisthailand.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (30950 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ปริมาณ ไขมัน มวล กล้าม เนื้อ ควร มี เท่า ไหร่
- Body Fat Percent คืออะไร สำคัญในการดูแลสุขภาพอย่างไร และเราควรมี Body Fat เท่าไหร่
- Body Fat Percent คืออะไร และเราควรมี Body Fat เท่าไหร่
- Body Fat Percent คืออะไร
- Body Fat Percent สำคัญต่อการดูแลสุขภาพอย่างไร
- วิธีการหาค่า Body Fat Percent แบบง่ายๆ
- body fat percent ที่เหมาะสม คือ เท่าไหร่
- ชาย 30% ขึ้นไป หญิง 40% ขึ้นไป
- ชาย 21-30% หญิง 31-40%
- ชาย 13-20% หญิง 23-30%
- ชาย 9-12 % หญิง 19-22%
- ชาย 5-8% หญิง 15-18%
- ชาย น้อยกว่า 5% หญิง น้อยกว่า 15%
- Post navigation
- Leave a Reply Cancel reply
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
เช็กค่า Body fat ในร่างกาย หุ่นแบบนี้มีเปอร์เซ็นต์ไขมันเท่าไร – Health Kapook
ผู้เขียนบทความ : health.kapook.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (27428 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ปริมาณ ไขมัน มวล กล้าม เนื้อ ควร มี เท่า ไหร่
- เช็กค่า Body fat ในร่างกาย หุ่นแบบนี้มีเปอร์เซ็นต์ไขมันเท่าไร
- เพศชาย
- เพศหญิง
- เพศชาย
- เพศหญิง
- บทความที่เกี่ยวข้องกับไขมันที่ส่งผลต่อสุขภาพ
- อัลบั้มรูปภาพ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
FAQ – สัดส่วนไขมัน %Body Fat คืออะไร ? ต้องเท่าไหร่ถึงจะดี ?
ผู้เขียนบทความ : www.fatfighting.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (35066 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ปริมาณ ไขมัน มวล กล้าม เนื้อ ควร มี เท่า ไหร่
- %Body Fat คืออะไร ? แล้วมันต้องค่าเท่าไหร่ถึงจะดี ?
- วิธีหาค่า %Body fat
- Skinfold calipers
- Body Circumference Measurements
- Bioelectrical Impedance Analysis
- %body fat ที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิง
- %body fat ที่เหมาะสมสำหรับผู้ชาย
- รู้แล้วต้องนำไปใช้ 😉
- ลดความอ้วนอย่าใจร้อน
- ค่า BMI คืออะไร ? ค่านี้มันน่าเชื่อถือแค่ไหน ?
- Related Articles
- คุมอาหาร หรือออกกำลังกาย แบบไหนลดความอ้วนได้ดีกว่ากัน
- น้ำมันมะกอกดีมีประโยชน์ แต่มันมีหลายแบบ แล้วแบบไหนดี หรือว่าดีหมด ?
- Diet ลดน้ำหนัก กินยังไงให้ดีต่อการลดโอกาสที่จะเป็นเบาหวานได้
- ถ้าไม่กิน Low carb ไม่คุม Insulin จะลดน้ำหนักไม่ได้จริงรึเปล่า ?
- ฉันก็ไม่ได้กินไปเยอะเลยนะ ทำไมยังอ้วนอยู่อ่ะ
- พวกกล้ามใหญ่ๆ แข็งแรงจริงเท่ากล้ามที่เห็นรึเปล่า ?
- About Us
- Tags
- Subscribe
- Sign up for my newsletter!
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
เช็คก่อนตามใจปาก ค่ามาตรฐานไขมันในร่างกาย ปกติต้องเท่าไหร่ – Theskin
ผู้เขียนบทความ : theskin.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (23369 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ปริมาณ ไขมัน มวล กล้าม เนื้อ ควร มี เท่า ไหร่
- OUR LATEST POSTS
- เผยเคล็ดลับผู้หญิงมีเสน่ห์น่าสนใจ ใครอยู่ใกล้เป็นต้องหลงรัก
- จริงไหม ชุดนอนไม่ได้นอนเหมือนยาปลุกเซ็กส์ผู้ชายชั้นดี เติมไฟรักทั้งคืน
- ชวนดูแลความงามจุดซ่อนเร้น รวมวิธีทำให้น้องสาวกระชับ ขาวขึ้น
- สมุนไพรพื้นบ้านดีต่อมดลูก ประโยชน์หญ้ารีแพร์ที่สาว ๆ ควรรู้
- ช่องคลอดฟิตเกินไป สัญญาณเตือนน้ำหล่อลื่นน้อย เสี่ยงอักเสบ
- วิธีขมิบของผู้หญิง กระชับช่องคลอด ทวงคืนความสาวให้ของลับ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :