Top 5 การบริหารกล้ามเนื้อขา

บริหารกล้ามเนื้อขาแบบง่ายที่บ้าน : ข.ขยับ X (13 มี.ค. 63) – YouTube

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (37860 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 5:09
Posted: 13 Mar 2020

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การบริหารกล้ามเนื้อขา

https://m.youtube.com/watch%3Fv%3D8zZiD_dLhDg

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : การบริหารกล้ามเนื้อขา ผู้สูงอายุ ,การบริหารกล้ามเนื้อขา ,การบริหารกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง

การบริหารกล้ามเนื้อต้นขาสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม – หมอเก่งกระดูกและข้อ

ผู้เขียนบทความ : taninnit.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (33339 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

การออกกำลังกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า (Quadriceps). 1. เกร็งกล้ามเนื้อต้นขาพร้อมกับยกขาขึ้น (Isometric straight leg life). 2. เพิ่มความแข็งแรง …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การบริหารกล้ามเนื้อขา

การบริหารกล้ามเนื้อต้นขาสำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมโดย ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์
สันป่าข่อยคลินิก (หมอเก่ง)
เวลาเปิดทำการ
ติดต่อเรา
ช่องทางสื่อออนไลน์

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : การบริหารกล้ามเนื้อขา ผู้สูงอายุ ,การบริหารกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง ,การบริหารกล้ามเนื้อขา

[PDF] ท่าเพิ่มความแข็งแรง กล้ามเนื้อต้นขา

ผู้เขียนบทความ : www.med.nu.ac.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (36436 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

กล้ามเนื้อหุบสะโพก. กล้ามเนื้อสะโพกด้านหลัง. นอนตะแคง. เหยียดขาตรง. กางขาช้า ๆ. นอนคว่่า.

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การบริหารกล้ามเนื้อขา

Server Error
404 – File or directory not found.
The resource you are looking for might have been removed, had its name changed, or is temporarily unavailable.

3 สไตล์บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่า ช่วยให้เข่าเสื่อมช้าลง – kdms Hospital

ผู้เขียนบทความ : kdmshospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (31915 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

การใช้ร่างกาย หรือการเวทเทรนนิ่ง (Bodyweight Training). ท่าก้าวย่อเข่า (Walking Lunge); ท่าซูโม่สควอต (Sumo Squat) · การใช้อุปกรณ์ช่วยออกกำลังกาย. ใช้ผ้า หรือผ้า …