Top 5 การบริหารร่างกายส่วนต่างๆ

การบริหารร่างกาย – คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

ผู้เขียนบทความ : www.rama.mahidol.ac.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (24546 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

การออกกำลังกาย เพื่อเผาผลาญไขมัน และเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือดเป็นการออกกำลังกายแบบต่อเนื่อง หลังจากร่างกายมีความยืดหยุ่นพร้อมแล้ว โดยเมื่อออกกำลังกาย …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การบริหารร่างกายส่วนต่างๆ

  • รามาแชนแนล • ขับเคลื่อนสังคมไทยให้สุขภาพดี
  • Sorry We Can't Find That Page!

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (21370 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การบริหารร่างกายส่วนต่างๆ

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    กายบริหาร 15 ท่า – YouTube

    ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
    รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (21139 คะแนน)
    ระดับสูงสุด : 5 ⭐
    คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
    สรุปเนื้อหาบทความ :

    Duration: 10:50
    Posted: 28 Jan 2018

    รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การบริหารร่างกายส่วนต่างๆ

    • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3D1AQvFjQQNsY

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    การบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ – ข้อมูลสุขภาพ มูลนิธิหมอชาวบ้าน

    ผู้เขียนบทความ : www.doctor.or.th
    รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (22458 คะแนน)
    ระดับสูงสุด : 4 ⭐
    คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
    สรุปเนื้อหาบทความ :

    1 Dec 1987 · 1. เมื่อออกซิเจนในเลือดมีมากขึ้น หัวใจจะสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายน้อยลง เป็นการลดการทำงานของหัวใจ 2. ปอดจะรับออกซิเจนได้มากขึ้น และ …

    รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การบริหารร่างกายส่วนต่างๆ

    • Login Pop
    • การบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ
    • ข้อมูลสื่อ
    • บทความสุขภาพน่ารู้
    • บทความเฉพาะเรื่อง
    • ได้รับความนิยม
    • แผนผังเว็บไซต์
    • รวมลิงค์เครือข่าย
    • สื่อสุขภาพ

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    7 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ พื้นฐาน พร้อมประโยชน์และคำอธิบาย ทำได้เองที่บ้าน

    ผู้เขียนบทความ : www.fitmesport.com
    รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (32716 คะแนน)
    ระดับสูงสุด : 5 ⭐
    คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
    สรุปเนื้อหาบทความ :

    11 Feb 2020 · ออกกำลังกายไม่ใช้อุปกรณ์ ด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ … ที่สามารถช่วยขจัดไขมันส่วนเกินบริเวณต่างๆ ของร่างกายได้ ทั้งหน้าท้อง ต้นแขนและต้นขา …

    รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การบริหารร่างกายส่วนต่างๆ

    • Cart
    • บอดี้เวท, ออกกำลังกาย
    • 7 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ พื้นฐาน พร้อมประโยชน์และคำอธิบาย
    • 7 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
    • 1. ท่าสควอท (Squat)
    • 2. ท่าเลกลันจ์ (Leg Lunges)
    • 3. ท่าวิดพื้น (Push Up)
    • 4. ท่าแพลงก์ (Plank)
    • 5. ท่าไซด์แพลงก์ (Side Plank)
    • 6. ท่าครันช์ (Chunches)
    • 7. ท่าตัววี (V-Sit)
    • สรุป
    • บทความล่าสุด
    • วิ่งเท้าเปล่า ข้อดี ข้อเสีย คืออะไร และต่างจากใส่รองเท้าวิ่งอย่างไร
    • 8 ท่าออกกำลังกายลดเหนียง ใต้คาง โดยไม่ต้องศัลยกรรม
    • วิธีหายใจขณะวิ่ง หายใจแบบไหน ให้วิ่งได้นานขึ้นและไม่เหนื่อยง่าย
    • บทความยอดนิยม
    • เคล็ดลับวิธี คำนวณปริมาณแคลอรี่ ที่ต้องการต่อวัน
    • ออกกำลังกายลดน้ำหนักให้ได้ผล “คาร์ดิโอ กับ เวทเทรนนิ่ง” แบบไหนได้ผลกว่ากัน
    • วิ่งลดน้ำหนัก วิ่งยังไงให้ผอม ไปอ่านวิธีที่ถูกต้องกัน รับรองลดความอ้วนได้แน่
    • หมวดหมู่สินค้า
    • • เกี่ยวกับฟิตมี
    • • ร้านค้า
    • • วิธีการสั่งซื้อสินค้า
    • • เงื่อนไขการเปลี่ยนสินค้า
    • • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • Login
    • Register

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    Top 5 การบริหารร่างกายส่วนต่างๆ
    อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 9 วิธีรักแร้ขาวเนียน
    Scroll to top