Top 5 การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

ผู้เขียนบทความ : www.digitalschool.club
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (24444 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

คือ การออกกำลังกายเพื่อเพิ่ม หรือคงไว้ซึ่งความทนทานของระบบไหลเวียนโลหิตและปอด โดยมีขบวนการใช้ออกซิเจน ในขบวน การ เผาผลาญ เพื่อให้เกิดพลังงานสำหรับการออกกำลังกาย …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

  • การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
  • การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ – ศูนย์อนามัยที่11

ผู้เขียนบทความ : www.hpc11.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (33447 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Aerobic exercise คือ การออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงอย่างต่อเนื่อง นานพอคือประมาณ 30 นาที และ หนักพอ เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ถีบจักรยาน กระโดดเชือก เต้นแอโรบิค ฯลฯ …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

  • การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


10 วิธีการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ – Good Health Data

ผู้เขียนบทความ : www.goodhealthdata.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (37781 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

5 Sept 2020 · 10 วิธีการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ · กายบริหารทั่วไป · กายบริหารพิเศษ · เดินเพื่อสุขภาพ · วิ่งเพื่อสุขภาพหรือวิ่งเหยาะ ๆ · ถีบจักรยานเพื่อสุขภาพ · เต้น …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

  • บทความเพิ่มเติม :

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


[PDF] บทที่ 2 การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ

ผู้เขียนบทความ : www.libarts.mju.ac.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (23218 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

องค ประกอบของ สมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ/ สุขสมรรถนะ ( Health – related physical fitness) ทั้ง 4 คือ. 1.การออกกําลังกายประเภทพัฒนาและเสริมสร างความแข็งแรงอดทน …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    ออกกำลังกายอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ – Pobpad

    ผู้เขียนบทความ : www.pobpad.com
    รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (38379 คะแนน)
    ระดับสูงสุด : 4 ⭐
    คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
    สรุปเนื้อหาบทความ :

    ออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมที่ได้ออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ …

    รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

    • ไม่พบหน้าที่คุณค้นหา
    • โพสต์ล่าสุด
    • หมวดหมู่ที่เป็นที่นิยม
    • หมวดหมู่บทความ
    • Pobpad
    • ติดตามเรา
    • เข้าสู่ระบบ
    • กรุณากรอกอีเมล์ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ ระบบจะส่งรหัสยืนยันทางอีเมลเพื่อกำหนดรหัสผ่านใหม่:

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    Top 5 การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง
    อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 5 กระชายขาวแคปซูล
    Scroll to top