Top 5 ท่าบริหารหัวใจ

บริหารหัวใจด้วยท่านั่ง (7 ก.พ. 61) – YouTube

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (31072 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 5:41
Posted: 7 Feb 2018

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าบริหารหัวใจ

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3D1ijtetsjHAE

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าบริหารหัวใจ


บริหารหัวใจและปอดด้วยแรงต้าน : ออกกำลังเป็นยา – YouTube

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (35550 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 5:38
Posted: 1 Jun 2021

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าบริหารหัวใจ

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DvTJa0raxVw4

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าบริหารหัวใจ


การบริหารหัวใจให้แข็งแรง ทำได้ไม่ยาก :: AXA Thailand

ผู้เขียนบทความ : www.axa.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (33887 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

“วิ่ง”กระตุ้นหัวใจ การได้ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง … เล่นท่าบริหารร่างกาย จะทำที่บ้านก็ได้ ส่งผลดีต่อหัวใจ ยกตัวอย่างท่า ดังนี้ 1.การแกว่งแขนโดยยืนอยู่กับที่ …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าบริหารหัวใจ

  • การบริหารหัวใจให้แข็งแรง ทำได้ไม่ยาก
  • คุกกี้

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าบริหารหัวใจ


5 ท่าบริหารร่างกาย ให้หัวใจแข็งแรง ทำได้ง่ายๆ และเหมาะสำหรับผู้สูงวัย – วี ซอย

ผู้เขียนบทความ : www.vsoy.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (37272 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

14 Feb 2020 · 5 ท่าบริหารร่างกาย ผู้สูงวัยหัวใจแข็งแรง ท่าที่ 4 ลุกนั่งจากเก้าอี้ ยังคงอยู่ในท่านั่งเก้าอี้ วางเท้าหลังหัวเข้า ค่อยๆโน้มตัวไปด้านหน้าและลุก …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าบริหารหัวใจ

  • 5 ท่าบริหารร่างกาย ผู้สูงวัยหัวใจแข็งแรง
  • เนื้อหา ณ วันที่ Feb 14 2020

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าบริหารหัวใจ


8 ท่าโยคะบริหารหัวใจ ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ทำตามง่าย หัวใจแข็งแรง

ผู้เขียนบทความ : women.trueid.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (20915 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

5 Jan 2022 · 8 ท่าโยคะบริหารหัวใจ ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ทำตามง่าย หัวใจแข็งแรง · 1. สุขะสนะ (Sukhasana) หรือ Easy Pose · 2. ตาฑาสนะ (Tadasana) หรือ ท่าภูเขา ( …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าบริหารหัวใจ

  • TrueIDTHรีเซต
  • 8 ท่าโยคะบริหารหัวใจ ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ทำตามง่าย หัวใจแข็งแรง
  • 1. สุขะสนะ (Sukhasana) หรือ Easy Pose
  • 2. ตาฑาสนะ (Tadasana) หรือ ท่าภูเขา (Mountain Pose)
  • 3. อุตตานาสนะ (Uttanasana) หรือ ท่ายืนก้มตัว (Standing Forward Bend)
  • 4. ปาทังกัสสนะ (Padangusthasana) หรือ ท่ายืนก้มแตะพื้น (Big-Toe Pose)
  • 5. อโถมุขอูทวาสนะ (Adho Mukha Svanasana) หรือ ท่าสุนัขก้มหน้า (Downward facing dog)
  • 6. ชานุศีรษาสนะ (Janu Sirsasana) หรือ Head-To-Knee Forward Bend
  • 7. ท่าสะพาน (Bridge Pose) หรือ Setu Bandha Sarvangasana
  • 8. สุปถะปาทังกัสสนะ (Supta Padangusthasana) หรือ Reclining Hand-To-Big Toe Pose
  • Tag
  • ยอดนิยมในตอนนี้
  • สิทธิประโยชน์แนะนำ
  • แท็กยอดนิยม
  • บทความที่เกี่ยวข้อง
  • 5 สูตรแอปเปิ้ลไซเดอร์ ลดน้ำหนัก ผสมกับอะไรแล้วดีต่อสุขภาพ ไม่อ้วน
  • 6 อาหารลดพุงตอนเย็น กิบควบคู่อาหารเย็น ลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน
  • ไข้ทับระดู คืออาการแบบไหน ? ดูแลตัวเองอย่างไรดี ?
  • 7 เครื่องดื่มแก้เมาค้าง ดื่มหนักแค่ไหนก็ไม่ปวดหัว
  • อาหารโลว์คาร์บ มีอะไรบ้าง 6 กลุ่มอาหารของคนลดน้ำหนัก Low-Carb Diet
  • 5 ข้อดีของการเดิน ช่วยบำรุงสุขภาพ ลดโรคหัวใจ ช่วยลดน้ำหนัก
  • 6 อาหารลดความดันโลหิตสูง ป้องกันโรคข้างเคียง ลดความดันโดยไม่ต้องใช้ยา
  • 6 สเปรย์พ่นคอ ยี่ห้อไหนดี แก้เจ็บคอ ช่วยแก้ไอ ละลายเสมหะ
  • 7 วิธีธรรมชาติ ช่วยลดภาวะดื้ออินซูลิน ลดน้ำตาลในเลือด ลดเสี่ยงเบาหวาน ลดโรคอ้วน
  • 6 วิธีลดน้ำหนักที่ควรทำในปี 2023 ลดความอ้วนแบบธรรมชาติ ผอมได้แถมสุขภาพดี
  • 7 ผักผลไม้ธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือด ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง
  • 6 คลิปโยคะลดหน้าท้อง 30 นาที ลดพุง หน้าท้องแบนราบ มีซิกแพคปังๆ
อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 9 ฟิลเลอร์ res

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าบริหารหัวใจ


Top 5 ท่าบริหารหัวใจ
Scroll to top