Top 5 สอนออกกําลังกาย

สอนออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น ด้วย 6 ท่าพื้นฐาน | Booky HealthyWorld

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (20324 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 21:03
Posted: 3 Feb 2018

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : สอนออกกําลังกาย

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DLYNMy__HFC0

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สอนออกกําลังกาย ppt ,สอนออกกําลังกาย ซิกแพค ,สอนออกกําลังกาย เบเบ้ ,เทรนเนอร์ สอนออกกําลังกาย ,ig สอนออกกําลังกาย ,app สอนออกกําลังกาย ,สอนออกกําลังกาย ภาษาอังกฤษ


4 ท่าง่ายสุดๆสำหรับคนเริ่มต้นออกกำลังกาย ไม่มีอุปกรณ์ – YouTube

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (20539 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 9:37
Posted: 20 Mar 2019

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : สอนออกกําลังกาย

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DdDYQE37EGqg

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เทรนเนอร์ สอนออกกําลังกาย ,สอนออกกําลังกาย เบเบ้ ,สอนออกกําลังกาย ซิกแพค ,สอนออกกําลังกาย ppt ,ig สอนออกกําลังกาย ,สอนออกกําลังกาย ภาษาอังกฤษ ,app สอนออกกําลังกาย


ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!! – YouTube

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (25857 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 22:45
Posted: 20 May 2019

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : สอนออกกําลังกาย

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3Dp2_EfQe2NLc

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สอนออกกําลังกาย ซิกแพค ,app สอนออกกําลังกาย ,เทรนเนอร์ สอนออกกําลังกาย ,ig สอนออกกําลังกาย ,สอนออกกําลังกาย ภาษาอังกฤษ ,สอนออกกําลังกาย เบเบ้ ,สอนออกกําลังกาย ppt


5 Steps เริ่มต้นฟิต : สอนกิน และออกกำลังกาย แบบง่ายๆ Style Fitjunctions

ผู้เขียนบทความ : fitjunctions.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (29506 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

คุมอาหาร ออกกำลังกายก็ดูยุ่งยากจัง”. ผมเข้าใจนะ ว่าหลายๆคนเคยคิดว่าการจะ “ฟิต” ได้นี่ช่างเป็นเรื่องยาก การจัดอาหารการกินทรมานเหลือเกิน …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : สอนออกกําลังกาย

  • ติดต่อ นัดคำปรึกษา ฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย สอบถามเพิ่มเติ่ม
  • 099-613-4502
  • @Fitjunctions
  • This page doesn't seem to exist.
  • ติดต่อเรา
  • โทร 099-613-4502
  • Line: @Fitjunctions (มีตัว @)
  • Privacy Policy
  • ติดต่อโฆษณา สัมมนา
  • โทร: 089-781-4163
  • Email: [email protected]

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สอนออกกําลังกาย ppt ,สอนออกกําลังกาย ภาษาอังกฤษ ,เทรนเนอร์ สอนออกกําลังกาย ,สอนออกกําลังกาย ซิกแพค ,ig สอนออกกําลังกาย ,app สอนออกกําลังกาย ,สอนออกกําลังกาย เบเบ้


7 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ พื้นฐาน พร้อมประโยชน์และคำอธิบาย ทำได้เองที่บ้าน

ผู้เขียนบทความ : www.fitmesport.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (32189 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

11 Feb 2020 · 7 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ · ท่าสควอท (Squat) · ท่าเลกลันจ์ (Leg Lunges) · ท่าวิดพื้น (Push Up) · ท่าแพลงก์ (Plank) · ท่าไซด์ …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : สอนออกกําลังกาย

  • Cart
  • บอดี้เวท, ออกกำลังกาย
  • 7 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ พื้นฐาน พร้อมประโยชน์และคำอธิบาย
  • 7 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
  • 1. ท่าสควอท (Squat)
  • 2. ท่าเลกลันจ์ (Leg Lunges)
  • 3. ท่าวิดพื้น (Push Up)
  • 4. ท่าแพลงก์ (Plank)
  • 5. ท่าไซด์แพลงก์ (Side Plank)
  • 6. ท่าครันช์ (Chunches)
  • 7. ท่าตัววี (V-Sit)
  • สรุป
  • บทความล่าสุด
  • วิ่งเท้าเปล่า ข้อดี ข้อเสีย คืออะไร และต่างจากใส่รองเท้าวิ่งอย่างไร
  • 8 ท่าออกกำลังกายลดเหนียง ใต้คาง โดยไม่ต้องศัลยกรรม
  • วิธีหายใจขณะวิ่ง หายใจแบบไหน ให้วิ่งได้นานขึ้นและไม่เหนื่อยง่าย
  • บทความยอดนิยม
  • เคล็ดลับวิธี คำนวณปริมาณแคลอรี่ ที่ต้องการต่อวัน
  • ออกกำลังกายลดน้ำหนักให้ได้ผล “คาร์ดิโอ กับ เวทเทรนนิ่ง” แบบไหนได้ผลกว่ากัน
  • วิ่งลดน้ำหนัก วิ่งยังไงให้ผอม ไปอ่านวิธีที่ถูกต้องกัน รับรองลดความอ้วนได้แน่
  • หมวดหมู่สินค้า
  • • เกี่ยวกับฟิตมี
  • • ร้านค้า
  • • วิธีการสั่งซื้อสินค้า
  • • เงื่อนไขการเปลี่ยนสินค้า
  • • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • Login
  • Register
อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 9 โรคเบาหวาน สาเหตุ

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สอนออกกําลังกาย ppt ,สอนออกกําลังกาย ซิกแพค ,สอนออกกําลังกาย ภาษาอังกฤษ ,ig สอนออกกําลังกาย ,สอนออกกําลังกาย เบเบ้ ,app สอนออกกําลังกาย ,เทรนเนอร์ สอนออกกําลังกาย


Top 5 สอนออกกําลังกาย
Scroll to top