Top 5 ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ – ศูนย์อนามัยที่11

ผู้เขียนบทความ : www.hpc11.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (30821 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Aerobic exercise คือ การออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงอย่างต่อเนื่อง นานพอคือประมาณ 30 นาที และ หนักพอ เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ถีบจักรยาน กระโดดเชือก เต้นแอโรบิค ฯลฯ …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

  • การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ควรบริโภคแต่น้อย ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ มีกี่รูปแบบ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ อังกฤษ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ แปลภาษา ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ กี่นาที ,นวัตกรรมกีฬา- ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,โครงการ ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ภาษาอังกฤษ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ 30 นาที ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ppt


E75_2 การออกกำลังกายเพื่อผู้สูงวัยแข็งแรงและกระฉับกระเฉง E75

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (24130 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 38:02
Posted: 22 Apr 2018

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DKxrE6CQuR9E

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ppt ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ภาษาอังกฤษ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ 30 นาที ,ควรบริโภคแต่น้อย ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,นวัตกรรมกีฬา- ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ อังกฤษ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ มีกี่รูปแบบ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ แปลภาษา ,โครงการ ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ กี่นาที


10 อันดับการออกกำลังกาย คนไทยปี 2558 – อนามัยมีเดีย

ผู้เขียนบทความ : multimedia.anamai.moph.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (39078 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

13 Sept 2019 · 1. การปั่นจักรยาน · 2. การเดิน · 3. การวิ่งเพื่อสุขภาพ · 4. การเต้นแอโรบิก · 5. คีตะมวยไทยแอโรบิก · 6. ว่ายน้ำ · 7. โยคะ · 8. การเต้นบาสโลม …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ 30 นาที ,ควรบริโภคแต่น้อย ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ มีกี่รูปแบบ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ppt ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ แปลภาษา ,โครงการ ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ภาษาอังกฤษ ,นวัตกรรมกีฬา- ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ อังกฤษ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ กี่นาที


    ประโยชน์ของการออกกำลังกาย – สาระความรู้ – ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

    ผู้เขียนบทความ : www.sukumvithospital.com
    รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (37605 คะแนน)
    ระดับสูงสุด : 5 ⭐
    คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
    สรุปเนื้อหาบทความ :

    การออกกำลังกายช่วยป้องกันมะเร็งได้ · ทำให้จิตใจเบิกบานแจ่มใส · ร่างกายแข็งแรง เพิ่มภูมิต้านทาน · การออกกำลังกายยังช่วยป้องกันโรคหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิต …

    รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

    • Server Error
    • Page Not Found

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ppt ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ มีกี่รูปแบบ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ อังกฤษ ,นวัตกรรมกีฬา- ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,โครงการ ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ควรบริโภคแต่น้อย ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ กี่นาที ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ แปลภาษา ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ภาษาอังกฤษ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ 30 นาที


    ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ – คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

    ผู้เขียนบทความ : medinfo2.psu.ac.th
    รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (37091 คะแนน)
    ระดับสูงสุด : 5 ⭐
    คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
    สรุปเนื้อหาบทความ :

    ออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างไร · 1. เพิ่มการไหลเวียนของเลือด โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหัวใจ · 2. ปรับระดับไขมันในเลือดให้ดีขึ้น โดยเพิ่ม HDL และลด LDL · 3. ปรับระดับน้ำตาล …

    อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 5 ฟิลเลอร์1cc

    รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

    • Not Found

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : โครงการ ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ อังกฤษ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ มีกี่รูปแบบ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ 30 นาที ,ควรบริโภคแต่น้อย ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ppt ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ กี่นาที ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ภาษาอังกฤษ ,นวัตกรรมกีฬา- ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ,ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ แปลภาษา


    Top 5 ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
    Scroll to top