9 อาหารมีประโยชน์สูง ลดคอเลสเตอรอลได้ แถมช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (36499 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
8 Apr 2021 · 9 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล · 1. ข้าวโอ๊ต · 2. อัลมอนด์ · 3. อโวคาโด · 4. แครอท · 5. กีวี่ · 6. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ · 7. บล็อคโคลี่ · 8. ถั่วเหลือง.
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล
- TrueIDTHรีเซต
- 9 อาหารมีประโยชน์สูง ลดคอเลสเตอรอลได้ แถมช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
- 9 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล
- 1. ข้าวโอ๊ต
- 2. อัลมอนด์
- 3. อโวคาโด
- 4. แครอท
- 5. กีวี่
- 6. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
- 7. บล็อคโคลี่
- 8. ถั่วเหลือง
- 9. เนื้อปลาทะเล
- Tag
- ยอดนิยมในตอนนี้
- สิทธิประโยชน์แนะนำ
- แท็กยอดนิยม
- บทความที่เกี่ยวข้อง
- ถั่วอะไรคาร์บน้อย? 5 ถั่ว กินแล้วไม่อ้วน ของคนลดน้ำหนัก Low-Carb Diet
- รู้จัก โรคซึมเศร้า 8 แบบ อาการเข้าข่าย ควรปรึกษาจิตแพทย์
- 5 วิธีแก้อาการคัดจมูก แบบง่าย ๆ จมูกตันข้างเดียว ทำยังไงถึงจะหายใจออก
- 4 สูตรเครื่องดื่มลดสิว ลดการอักเสบ ช่วยให้หน้าใสด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ
- 3 อาหารฮีสตามีนสูง กระตุ้นอาการแพ้รุนแรง คนเป็นโรคภูมิแพ้ควรเลี่ยง
- 6 อาการขาดแมกนีเซียม ตะคริว ไมเกรน กล้ามเนื้ออ่อนแรง หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- 4 อาหารคนท้องเสียห้ามกิน อาการทรุด คนท้องเสียกินอะไรไม่ได้บ้าง
- 7 วิธีแก้กรดไหลย้อนเร่งด่วน วิธีแก้กรดไหลย้อนด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งยา
- 6 อาหารลดเซลลูไลท์ กินยังไงให้ลดเซลลูไลท์ได้ แนะนำอาหารตามนี้!
- 7 อาหารช่วยบำรุงประสาทหู ชะลอประสาทหูเสื่อม ช่วยให้ได้ยินเสียงดีขึ้น
- 3 ผลเสีย ของการกินวิตามินซีมากเกินไป เสี่ยงนิ่วในไต คลื่นไส้ ท้องร่วง
- 7 อาหารที่ควรเลี่ยง หากต้องการลดน้ำหนักด้วยวิธี Low-Carb Diet
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ลดคอเลสเตอรอล ด้วยอาหาร 13 อย่างที่คนมีไขมันเลวสูงควรทานเป็นประจำ
ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (36659 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
13 Sept 2020 · อาหาร ลดคอเลสเตอรอล 13 อย่างที่ควรทานเป็นประจำเพราะดีต่อหัวใจ · 1. อะโวคาโด (Avocado) · 2. ถั่วเปลือกแข็ง (Nuts — Especially Almonds and Walnuts).
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล
- รับส่วนลด 88บาททันที
- รับส่วนลด 88บาททันที
- ตะกร้าสินค้า
- ลดคอเลสเตอรอล ด้วยอาหาร 13 อย่างที่คนมีไขมันเลวสูงควรทานเป็นประจำ
- แก้ให้ถูกจุด วิธีลดคอเลสเตอรอลในชีวิตประจำวัน เลือกอาหารเป็นก็กลับมาสุขภาพดีได้
- Advertisement
- อาหาร ลดคอเลสเตอรอล 13 อย่างที่ควรทานเป็นประจำเพราะดีต่อหัวใจ
- Advertisement
- 1. อะโวคาโด (Avocado)
- 2. ถั่วเปลือกแข็ง (Nuts — Especially Almonds and Walnuts)
- Advertisement
- 3. ผักใบเขียว (Dark Leafy Greens)
- สินค้าผงผักใบเขียวออร์แกนิคช่วยลดคอเลสเตอรอล
- Advertisement
- 4. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (Extra Virgin Olive Oil)
- 5. ชา (Tea)
- Advertisement
- 6. คาเคา หรือดาร์คช็อคโกแลต (Cacao or Dark Chocolate)
- สินค้าผงคาเคาออร์แกนิค เสริมการลดคอเลสเตอรอล
- 7. ธัญพืชและเมล็ดพืช (Seeds and Whole Grains)
- Advertisement
- 8. ผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่และที่มีไฟเบอร์สูง (Citrus, Berries and Pectin rich fruits)
- สินค้าผงเบอร์รี่ออร์แกนิคช่วยลดคอเลสเตอรอล
- Advertisement
- 9. อาหาร ลดคอเลสเตอรอล ประเภทถั่ว Legumes
- 10. ปลาที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 (Fatty Fish)
- Advertisement
- 11. พืชที่มีใยอาหารสูง อาหาร ลดคอเลสเตอรอล ชั้นเยี่ยม
- 12. สาหร่ายสไปรูลิน่า (Spirulina)
- สินค้าผงสไปรูลิน่าออร์แกนิคช่วยลดคอเลสเตอรอล
- 13. อาหาร ลดคอเลสเตอรอล ทานได้ทุกวัน กระเทียม (Garlic)
- Advertisement
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์
- อาหารลดคอเลสเตอรอลที่สั่งซื้อได้จาก Healthplatz
- Advertisement
- ทานยา ลดคอเลสเตอรอล ดีไหม?
- เข้าสู่ระบบ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
คุมอาหารแบบไหน ลดไขมันในเลือด
ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (36904 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
ไขมันในเลือดผิดปกติ คือ ภาวะที่มีระดับคอเลสเตอรอลรวม หรือระดับ LDL สูง และ/หรือระดับ HDL ต่ำ และ/หรือระดับไตรกลีเซอไรด์สูง …
Scroll to top
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล
- บทความที่เกี่ยวข้อง
- คุมอาหารแบบไหน ลดไขมันในเลือด
- 1. ไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglyceride, TG)
- 2. ไขมันชนิดแอลดีแอลคอเลสเตอรอล (LDL-C)
- 3. ไขมันชนิดเอชดีแอล (HDL-C) หรือที่รู้จักกันในชื่อไขมันดี
- 4. คอเลสเตอรอลรวม (Total cholesterol)
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมควบคุมไขมันในเลือดผิดปกติ (Lifestyle Modification)
- 1. ไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglyceride, TG)
- 2. ไขมันชนิดแอลดีแอลคอเลสเตอรอล (LDL-C)
- 3. ไขมันชนิดเอชดีแอล (HDL-C) หรือที่รู้จักกันในชื่อไขมันดี
- 4. คอเลสเตอรอลรวม (Total cholesterol)
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมควบคุมไขมันในเลือดผิดปกติ (Lifestyle Modification)
- บทความที่เกี่ยวข้อง
- ค้นหาแพทย์
- สาระสุขภาพ
- ศูนย์รักษาโรคเฉพาะทาง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
รวม 10 สารอาหารที่อุดมด้วย ‘ไขมันดี’ ลดคอเลสเตอรอล เสริมความแข็งแรงให้กับ …
ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (36093 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
2 days ago · 1. อัลมอนด์ · 2. แอปเปิ้ล · 3. แซลมอน · 4. บร็อกโคลี่ · 5. ไข่ · 6. น้ำมันมะกอก · 7. หอมหัวใหญ่ · 8. อะโวคาโด.
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล
- 1. อัลมอนด์
- 2. แอปเปิ้ล
- 3. แซลมอน
- 4. บร็อกโคลี่
- 5. ไข่
- 6. น้ำมันมะกอก
- 7. หอมหัวใหญ่
- 8. อะโวคาโด
- 9. ถั่วเหลือง
- 10. สตรอเบอร์รี่
- sign up for our newsletter
- JOIN VOGUE BEAUTY INSIDER
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
10 ธัญพืชช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย กินง่าย ได้สุขภาพ – Health Kapook
ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (23753 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
23 Nov 2018 · อาหารลดคอเลสเตอรอล ในรูป ธัญพืชเพื่อสุขภาพ ช่วย ลดไขมันในเลือด เป็นอีกหนึ่ง … ธัญพืชเหล่านี้มีสรรพคุณช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ กินก็ง่าย …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล
- 10 ธัญพืชช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย กินง่าย ได้สุขภาพ
- 1. ถั่ว
- 2. ข้าวโอ๊ต
- 3. วอลนัท
- 4. เมล็ดแฟลกซ์
- 5. ควินัว
- 6. ลูกเดือย
- 7. งาดำ
- 8. ข้าวโพด
- 9. ข้าวบาร์เลย์
- 10. เมล็ดฟักทอง
- อัลบั้มรูปภาพ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
Top 5 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล