Top 5 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล

9 อาหารมีประโยชน์สูง ลดคอเลสเตอรอลได้ แถมช่วยลดไขมันในเส้นเลือด

ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (36499 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

8 Apr 2021 · 9 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล · 1. ข้าวโอ๊ต · 2. อัลมอนด์ · 3. อโวคาโด · 4. แครอท · 5. กีวี่ · 6. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ · 7. บล็อคโคลี่ · 8. ถั่วเหลือง.

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล

  • TrueIDTHรีเซต
  • 9 อาหารมีประโยชน์สูง ลดคอเลสเตอรอลได้ แถมช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
  • 9 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล
  • 1. ข้าวโอ๊ต
  • 2. อัลมอนด์
  • 3. อโวคาโด
  • 4. แครอท
  • 5. กีวี่
  • 6. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
  • 7. บล็อคโคลี่
  • 8. ถั่วเหลือง
  • 9. เนื้อปลาทะเล
  • Tag
  • ยอดนิยมในตอนนี้
  • สิทธิประโยชน์แนะนำ
  • แท็กยอดนิยม
  • บทความที่เกี่ยวข้อง
  • ถั่วอะไรคาร์บน้อย? 5 ถั่ว กินแล้วไม่อ้วน ของคนลดน้ำหนัก Low-Carb Diet
  • รู้จัก โรคซึมเศร้า 8 แบบ อาการเข้าข่าย ควรปรึกษาจิตแพทย์
  • 5 วิธีแก้อาการคัดจมูก แบบง่าย ๆ จมูกตันข้างเดียว ทำยังไงถึงจะหายใจออก
  • 4 สูตรเครื่องดื่มลดสิว ลดการอักเสบ ช่วยให้หน้าใสด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ
  • 3 อาหารฮีสตามีนสูง กระตุ้นอาการแพ้รุนแรง คนเป็นโรคภูมิแพ้ควรเลี่ยง
  • 6 อาการขาดแมกนีเซียม ตะคริว ไมเกรน กล้ามเนื้ออ่อนแรง หัวใจเต้นผิดจังหวะ
  • 4 อาหารคนท้องเสียห้ามกิน อาการทรุด คนท้องเสียกินอะไรไม่ได้บ้าง
  • 7 วิธีแก้กรดไหลย้อนเร่งด่วน วิธีแก้กรดไหลย้อนด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งยา
  • 6 อาหารลดเซลลูไลท์ กินยังไงให้ลดเซลลูไลท์ได้ แนะนำอาหารตามนี้!
  • 7 อาหารช่วยบำรุงประสาทหู ชะลอประสาทหูเสื่อม ช่วยให้ได้ยินเสียงดีขึ้น
  • 3 ผลเสีย ของการกินวิตามินซีมากเกินไป เสี่ยงนิ่วในไต คลื่นไส้ ท้องร่วง
  • 7 อาหารที่ควรเลี่ยง หากต้องการลดน้ำหนักด้วยวิธี Low-Carb Diet

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


ลดคอเลสเตอรอล ด้วยอาหาร 13 อย่างที่คนมีไขมันเลวสูงควรทานเป็นประจำ

ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (36659 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

13 Sept 2020 · อาหาร ลดคอเลสเตอรอล 13 อย่างที่ควรทานเป็นประจำเพราะดีต่อหัวใจ · 1. อะโวคาโด (Avocado) · 2. ถั่วเปลือกแข็ง (Nuts — Especially Almonds and Walnuts).

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล

  • รับส่วนลด 88บาททันที
  • รับส่วนลด 88บาททันที
  • ตะกร้าสินค้า
  • ลดคอเลสเตอรอล ด้วยอาหาร 13 อย่างที่คนมีไขมันเลวสูงควรทานเป็นประจำ
  • แก้ให้ถูกจุด วิธีลดคอเลสเตอรอลในชีวิตประจำวัน เลือกอาหารเป็นก็กลับมาสุขภาพดีได้
  • Advertisement
  • อาหาร ลดคอเลสเตอรอล 13 อย่างที่ควรทานเป็นประจำเพราะดีต่อหัวใจ
  • Advertisement
  • 1. อะโวคาโด (Avocado)
  • 2. ถั่วเปลือกแข็ง (Nuts — Especially Almonds and Walnuts)
  • Advertisement
  • 3. ผักใบเขียว (Dark Leafy Greens)
  • สินค้าผงผักใบเขียวออร์แกนิคช่วยลดคอเลสเตอรอล
  • Advertisement
  • 4. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (Extra Virgin Olive Oil)
  • 5. ชา (Tea)
  • Advertisement
  • 6. คาเคา หรือดาร์คช็อคโกแลต (Cacao or Dark Chocolate)
  • สินค้าผงคาเคาออร์แกนิค เสริมการลดคอเลสเตอรอล
  • 7. ธัญพืชและเมล็ดพืช (Seeds and Whole Grains)
  • Advertisement
  • 8. ผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่และที่มีไฟเบอร์สูง (Citrus, Berries and Pectin rich fruits)
  • สินค้าผงเบอร์รี่ออร์แกนิคช่วยลดคอเลสเตอรอล
  • Advertisement
  • 9. อาหาร ลดคอเลสเตอรอล ประเภทถั่ว Legumes
  • 10. ปลาที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 (Fatty Fish)
  • Advertisement
  • 11. พืชที่มีใยอาหารสูง อาหาร ลดคอเลสเตอรอล ชั้นเยี่ยม
  • 12. สาหร่ายสไปรูลิน่า (Spirulina)
  • สินค้าผงสไปรูลิน่าออร์แกนิคช่วยลดคอเลสเตอรอล
  • 13. อาหาร ลดคอเลสเตอรอล ทานได้ทุกวัน กระเทียม (Garlic)
  • Advertisement
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์
  • อาหารลดคอเลสเตอรอลที่สั่งซื้อได้จาก Healthplatz
  • Advertisement
  • ทานยา ลดคอเลสเตอรอล ดีไหม?
  • เข้าสู่ระบบ
อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 9 วิธีรักษาหนังไก่รักแร้

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


คุมอาหารแบบไหน ลดไขมันในเลือด

ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (36904 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

ไขมันในเลือดผิดปกติ คือ ภาวะที่มีระดับคอเลสเตอรอลรวม หรือระดับ LDL สูง และ/หรือระดับ HDL ต่ำ และ/หรือระดับไตรกลีเซอไรด์สูง …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล

  • บทความที่เกี่ยวข้อง
  • คุมอาหารแบบไหน ลดไขมันในเลือด
  •      1. ไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglyceride, TG)
  •      2. ไขมันชนิดแอลดีแอลคอเลสเตอรอล (LDL-C)
  •      3. ไขมันชนิดเอชดีแอล (HDL-C) หรือที่รู้จักกันในชื่อไขมันดี
  •      4. คอเลสเตอรอลรวม (Total cholesterol)
  • ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมควบคุมไขมันในเลือดผิดปกติ (Lifestyle Modification)
  •      1. ไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglyceride, TG)
  •      2. ไขมันชนิดแอลดีแอลคอเลสเตอรอล (LDL-C)
  •      3. ไขมันชนิดเอชดีแอล (HDL-C) หรือที่รู้จักกันในชื่อไขมันดี
  •      4. คอเลสเตอรอลรวม (Total cholesterol)
  • ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมควบคุมไขมันในเลือดผิดปกติ (Lifestyle Modification)
  • บทความที่เกี่ยวข้อง
  • ค้นหาแพทย์
  • สาระสุขภาพ
  • ศูนย์รักษาโรคเฉพาะทาง

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


รวม 10 สารอาหารที่อุดมด้วย ‘ไขมันดี’ ลดคอเลสเตอรอล เสริมความแข็งแรงให้กับ …

ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (36093 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

2 days ago · 1. อัลมอนด์ · 2. แอปเปิ้ล · 3. แซลมอน · 4. บร็อกโคลี่ · 5. ไข่ · 6. น้ำมันมะกอก · 7. หอมหัวใหญ่ · 8. อะโวคาโด.

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล

  • 1. อัลมอนด์
  • 2. แอปเปิ้ล
  • 3. แซลมอน
  • 4. บร็อกโคลี่
  • 5. ไข่
  • 6. น้ำมันมะกอก
  • 7. หอมหัวใหญ่
  • 8. อะโวคาโด
  • 9. ถั่วเหลือง
  • 10. สตรอเบอร์รี่
  • sign up for our newsletter
  • JOIN VOGUE BEAUTY INSIDER

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


10 ธัญพืชช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย กินง่าย ได้สุขภาพ – Health Kapook

ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (23753 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

23 Nov 2018 · อาหารลดคอเลสเตอรอล ในรูป ธัญพืชเพื่อสุขภาพ ช่วย ลดไขมันในเลือด เป็นอีกหนึ่ง … ธัญพืชเหล่านี้มีสรรพคุณช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ กินก็ง่าย …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล

  • 10 ธัญพืชช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย กินง่าย ได้สุขภาพ
  • 1. ถั่ว
  • 2. ข้าวโอ๊ต
  • 3. วอลนัท
  • 4. เมล็ดแฟลกซ์
  • 5. ควินัว
  • 6. ลูกเดือย
  • 7. งาดำ
  • 8. ข้าวโพด
  • 9. ข้าวบาร์เลย์
  • 10. เมล็ดฟักทอง
  • อัลบั้มรูปภาพ

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


Top 5 9 อาหารมีประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล
Scroll to top