Top 6 การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

ผู้เขียนบทความ : www.digitalschool.club
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (34655 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างเสริมให้ร่างกายคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกาย ช่วย เสริม สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และระบบไหล …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

  • การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
  • การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ – ศูนย์อนามัยที่11

ผู้เขียนบทความ : www.hpc11.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (30606 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Aerobic exercise คือ การออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงอย่างต่อเนื่อง นานพอคือประมาณ 30 นาที และ หนักพอ เช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ถีบจักรยาน กระโดดเชือก เต้นแอโรบิค ฯลฯ …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

  • การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


10 วิธีการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ – Good Health Data

ผู้เขียนบทความ : www.goodhealthdata.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (24066 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

5 Sept 2020 · กายบริหารทั่วไป · กายบริหารพิเศษ · เดินเพื่อสุขภาพ · วิ่งเพื่อสุขภาพหรือวิ่งเหยาะ ๆ · ถีบจักรยานเพื่อสุขภาพ · เต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพ · การเต้นเหยาะ ๆ

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

  • บทความเพิ่มเติม :

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


10 อันดับการออกกำลังกาย คนไทยปี 2558 – อนามัยมีเดีย

ผู้เขียนบทความ : multimedia.anamai.moph.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (24193 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

13 Sept 2019 · 1. การปั่นจักรยาน · 2. การเดิน · 3. การวิ่งเพื่อสุขภาพ · 4. การเต้นแอโรบิก · 5. คีตะมวยไทยแอโรบิก · 6. ว่ายน้ำ · 7. โยคะ · 8. การเต้นบาสโลม …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    10 วิธี ออกกําลังกายที่บ้าน ออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับใคร เคล็ดลับหุ่นปัง

    ผู้เขียนบทความ : www.bigc.co.th
    รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (38195 คะแนน)
    ระดับสูงสุด : 5 ⭐
    คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
    สรุปเนื้อหาบทความ :

    เลือกกันได้เเล้วใช่มั้ยคะ ว่าออกกำลังกายแบบไหนดี ทุกคนล้วนมีเป้าหมายในการออกกำลังกายต่างกัน บางคนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพท่ี่ดี …

    รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

    • 404
    • Oops…
    • ติดต่อเรา
    • โหลดเลย
    • ดาวน์โหลด แอป Big C PLUS เลยตอนนี้

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    [PDF] บทที่ 2 การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ

    ผู้เขียนบทความ : www.libarts.mju.ac.th
    รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (30383 คะแนน)
    ระดับสูงสุด : 5 ⭐
    คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
    สรุปเนื้อหาบทความ :

    องค ประกอบของ สมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ/ สุขสมรรถนะ ( Health – related physical fitness) ทั้ง 4 คือ. 1.การออกกําลังกายประเภทพัฒนาและเสริมสร างความแข็งแรงอดทน …

    รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

      คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


      Top 6 การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง
      อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 5 ฉีด สลาย ไขมัน แก้ม ราคา
      Scroll to top