Top 6 ท่าดันพื้น

วิธีทำท่า Push Up / วิดพื้น ที่ถูกต้อง – YouTube

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (31522 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 0:23
Posted: 25 Feb 2020

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าดันพื้น

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3Ds3z0w-82Y00

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าวิดพื้น ได้ส่วนไหน ,ท่าดันพื้นผู้หญิง ,ท่าดันพื้น โยคะ ,ท่าดันพื้นประยุกต์ ,ท่าดันพื้นที่ถูกต้อง ,ท่าวิดพื้น ข้อมูล ,ท่าดันพื้น ,ท่าดันพื้น รด ,ท่าวิดพื้น อก ,ท่าวิดพื้นของผู้หญิง


ท่าวิดพื้นที่ถูกต้อง ทำยังไง มือใหม่อยากออกกำลังกาย ต้องอ่าน – ผู้ชาย

ผู้เขียนบทความ : men.kapook.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (39570 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

26 Nov 2021 · วิธีวิดพื้นมือใหม่ ควรเตรียมตัวยังไง · ชันเข่าบนพื้น วางเท้าชิด โน้มตัวไปด้านหน้า วางฝ่ามือบนพื้นความกว้างเท่าหัวไหล่ หลังขนานกับพื้น แขม่วและ …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าดันพื้น

  • ท่าวิดพื้นที่ถูกต้อง ทำยังไง มือใหม่อยากออกกำลังกาย ต้องอ่าน !
  • การวิดพื้นคืออะไร
  • การวิดพื้น ช่วยอะไร
  • วิธีวิดพื้นมือใหม่ ควรเตรียมตัวยังไง
  • ท่าวิดพื้นที่ถูกต้อง ทำอย่างไร
  • เคล็ดลับสำหรับการออกกำลังกายวิดพื้น
  • ใน 1 วัน ควรวิดพื้นบ่อยแค่ไหน

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าวิดพื้น ได้ส่วนไหน ,ท่าดันพื้นผู้หญิง ,ท่าดันพื้น รด ,ท่าวิดพื้นของผู้หญิง ,ท่าดันพื้น โยคะ ,ท่าวิดพื้น อก ,ท่าวิดพื้น ข้อมูล ,ท่าดันพื้นที่ถูกต้อง ,ท่าดันพื้น ,ท่าดันพื้นประยุกต์


วิธีฝึกท่าวิดพื้น (Push-Up) ที่ถูกต้อง

ผู้เขียนบทความ : www.vrunvride.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (39924 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

23 Apr 2020 · วิธีฝึกท่าวิดพื้น (Push-Up) ที่ถูกต้อง ตั้งแต่เริ่มต้นไปจนถึงการวิดพื้นกับกำแพงและเก้าอี้ จากนั้นเป็นตัวอย่างท่าฝึก Push Up ระดับ Advance …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าดันพื้น

  • วิธีฝึกท่าวิดพื้น (Push-Up) ที่ถูกต้อง
  • ข้อผิดพลาดที่มักพบบ่อยในการฝึกท่าวิดพื้น
  • การฝึกท่าวิดพื้นให้ถูกวิธี
  • การฝึกวิดพื้นมีประโยชน์อย่างไร
  • ควรฝึกวิดพื้นบ่อยแค่ไหน
  • เราควรฝึกท่าวิดพื้นในเวอร์ชั่นอื่นหรือไม่
  • 1. Diamond Push-Up
  • 2. Hand Release Push-Up
  • 3. Staggered Push-Up
  • 4. Plyo Push-Up
  • Related
  • สิ้นสุดการรอคอย! ไนกี้เปิดตัว Nike Air Zoom Pegasus 37 อย่างเป็นทางการ พร้อมระบุวันวางจำหน่ายทั่วโลก
  • ‘ซิกน่า’ ส่งออนไลน์แคมเปญ “#เราไม่ทิ้งรัน” กระตุ้นให้คนไทยไม่หยุดออกกำลังกาย พร้อมลุ้นรับรองเท้าในฝัน
  • Related Posts
  • ติดตาม และร่วมสนุกไปกับเรา
  • เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
  • บทความน่าสนใจ
  • สมัครบัตรเครดิต KTC REV รับส่วนลดสูงสุด 25% แบรนด์ Nike, HOKA, Saucony, REV RUNNR
  • แท็กยอดนิยม
  • ประเภทยอดนิยม
  • Welcome Back!
  • Retrieve your password

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าดันพื้น ,ท่าวิดพื้น ข้อมูล ,ท่าวิดพื้น ได้ส่วนไหน ,ท่าวิดพื้นของผู้หญิง ,ท่าดันพื้นประยุกต์ ,ท่าดันพื้นผู้หญิง ,ท่าดันพื้นที่ถูกต้อง ,ท่าดันพื้น รด ,ท่าวิดพื้น อก ,ท่าดันพื้น โยคะ


วิดพื้นยังไง ? ให้ได้มากกว่า 22 ครั้งในรอบเดียว ! – MOOV Bangkok

ผู้เขียนบทความ : www.moovbangkok.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (26539 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

29 Nov 2021 · การเริ่มต้นจัดท่าก่อนเริ่มวิดพื้น ! … อยู่ในท่าเตรียมวิดพื้น (ก่อนวิดพื้น). วางเท้า เข่า และ มือลงตามในรูป ตำแหน่งของมืออยู่ด้านหน้าหัวไหล่ …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าดันพื้น

  • Our StudioServicesPackage & PriceYogaHIITDanceRideHOW TO BOOK CLASSYoga RingPrenatal YogaToned arm ChallengeShop OnlineBlog
  • วิดพื้นยังไง ? ให้ได้มากกว่า 22 ครั้งในรอบเดียว !
  • การเริ่มต้นจัดท่าก่อนเริ่มวิดพื้น !
  • ปัญหาหลักๆ ที่เจอในการวิดพื้น
  • ต้องฝึกนานเท่าไหร่ กว่าจะเห็นผล ?
อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 8 เครื่องกําจัดขนรักแร้

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าวิดพื้น อก ,ท่าวิดพื้น ข้อมูล ,ท่าดันพื้นประยุกต์ ,ท่าวิดพื้น ได้ส่วนไหน ,ท่าดันพื้น โยคะ ,ท่าดันพื้นผู้หญิง ,ท่าวิดพื้นของผู้หญิง ,ท่าดันพื้น ,ท่าดันพื้น รด ,ท่าดันพื้นที่ถูกต้อง


การฝึกโยคะท่าดันพื้น – Siamhealth.net

ผู้เขียนบทความ : www.siamhealth.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (24850 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

ท่าดันพื้น Padasana · นอนคว่ำ วางมือ ข้างชายโครงในท่าฝ่ามือดันพื้น งอข้อศอก เท้าทั้งสองชิดกัน ปลายนิ้วยันบนพื้น · หายใจเข้าเหยียดข้อศอกให้ตึง ลำตัวเหยียดตรง คอยืด …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าดันพื้น

  • ท่าดันพื้น Padasana

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าดันพื้นผู้หญิง ,ท่าวิดพื้น อก ,ท่าวิดพื้น ข้อมูล ,ท่าวิดพื้น ได้ส่วนไหน ,ท่าดันพื้นประยุกต์ ,ท่าดันพื้น รด ,ท่าดันพื้นที่ถูกต้อง ,ท่าวิดพื้นของผู้หญิง ,ท่าดันพื้น ,ท่าดันพื้น โยคะ


วิธีวิดพื้นที่ถูกต้อง (Push-up) – Ohlor How to!

ผู้เขียนบทความ : www.ohlor.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (20236 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

22 Aug 2015 · ดูแลรูปร่าง, สุขภาพ, ออกกำลังกาย. วิดพื้นท่าที่ดูเหมือนไม่ยากแต่จะมีกี่คนที่ทำถูกวิธี อาจสังเกตุ …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าดันพื้น

  • วิธี Post ภาพเคลื่อนไหว (GIF) บน Facebook
  • วิธีกอดที่ดีแบบขั้นเซียน
  • วิธีป้องกันตัวของผู้หญิงแบบได้ผล
  • วิธีทำเบียร์ผลไม้ฉบับทำเองที่บ้าน
  • วิธีมัดผมหางม้าผู้หญิงให้ดูดี
  • วิธีเซ็ตผมผู้หญิงอย่างมืออาชีพ
  • วิธีฉีดน้ำหอมอย่างถูกต้องแบบคนมีคลาส
  • วิธีเซ็ตผมให้เป๊ะ! (สำหรับผู้ชาย)
  • วิธีต่อยคนตัวใหญ่กว่า
  • วิธีลดกลิ่นปากง่ายๆและได้ผล
  • วิธีทาลิปสติกให้ติดทน
  • วิธีเซ็ตผมผู้หญิงอย่างมืออาชีพ
  • วิธีถ่ายภาพให้น้องหมากลายเป็นยักษ์ด้วยจังหวะเจ๋งๆ (No Photoshop)
  • วิธีพูดในที่สาธารณะ (Public Speaking)
  • วิธีพูดให้ดังฟังชัดและมั่นใจ
  • วิธีพูดให้คนอื่นเชื่อ
  • วิธีจดโน้ตเลคเชอร์อย่างมีประสิทธิภาพ
  • วิธีลดกลิ่นปากง่ายๆและได้ผล
  • วิธีกอดที่ดีแบบขั้นเซียน
  • วิธีไหว้เสริมบุคลิกภาพที่ถูกต้อง
  • 4 เรื่องที่ควรรู้ ก่อนไปเที่ยว ช่วง Low Season
  • วิธีแบกเป้เที่ยว ‘เขาค้อ’ แบบไม่ง้อเนื้อคู่
  • วิธีทักทายภาษาอังกฤษนอกจากคำว่า “Hi” และ “Hello”
  • เที่ยวรัดเข็มขัดแค่แบงค์เทา 2 ใบก็เอาอยู่ กินเที่ยวหรูแบบราชา
  • รวม Instagram ดาราเซ็กซี่ต่างประเทศ
  • วิธีจัดบ้านตามหลักฮวงจุ้ย (Feng Shui) ที่ถูกต้อง
  • วิธีกำจัดแมลงสาบแบบได้ผลจริง
  • วิธีไล่มดแบบธรรมชาติอย่างถูกต้อง
  • Page not found
  • Oops! The page you were looking for was not found.
  • Popular Section
  • About Ohlor
  • Know us

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ท่าดันพื้นที่ถูกต้อง ,ท่าดันพื้นประยุกต์ ,ท่าวิดพื้น ข้อมูล ,ท่าดันพื้น รด ,ท่าวิดพื้นของผู้หญิง ,ท่าวิดพื้น อก ,ท่าดันพื้นผู้หญิง ,ท่าวิดพื้น ได้ส่วนไหน ,ท่าดันพื้น โยคะ ,ท่าดันพื้น


Top 6 ท่าดันพื้น
Scroll to top