ท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน ท่าตามง่าย ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld
ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (39637 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
Duration: 6:53
Posted: 18 May 2019
Posted: 18 May 2019
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าสําหรับคนอ้วน
- https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DwZMHDJ2XPyY
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
10 วิธีออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน จุดเริ่มต้นที่อยากชวนมาลดน้ำหนัก
ผู้เขียนบทความ : health.kapook.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (27142 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
20 Jul 2017 · สำหรับคนที่อ้วนมาก น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐานมาก ๆ อาจเริ่มออกกำลังกายด้วยวิธีกายบริหารเป็นอันดับแรก ๆ เช่น การแกว่งแขน ก้มหลังใช้มือแตะพื้น บิด …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าสําหรับคนอ้วน
- 10 วิธีออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน จุดเริ่มต้นที่อยากชวนมาลดน้ำหนัก
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
รวมท่าออกกำลังกายคนอ้วนง่ายๆ ไม่เจ็บเข่า!! – Ladyissue
ผู้เขียนบทความ : www.ladyissue.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (39470 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
14 Oct 2020 · สาวอวบที่มีน้ำหนักเยอะ เวลาอยากลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ การออกกำลังมักจะเป็นอุปสรรคอย่างมาก เพราะน้ำหนักตัวที่เยอะ ทำให้ขารับน้ำหนักไม่ค่อยไหว …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าสําหรับคนอ้วน
- About Author
- Related Posts
- ท่าออกกำลังกายเอวสับ! ทำง่ายๆ ที่บ้านไม่ต้องไปยิม!!
- ท่าออกกำลังกายให้ไหล่กว้างแบบลิซ่า!
- รวม 5 คลิป ‘Workout In Bed’ เสกหุ่นสวยง่ายๆ ไม่ต้องเข้ายิม
- Leave A Reply
- ladyissuedotcom
- UPDATE
- Tags
- อยากส่งสินค้าหรือ Voucher ให้เราทดลองใช้หรือแจกผู้ชม?
- ผู้หญิงสายมู
- วิธีขอพรความรัก ขอพรสละโสด ต้องไปที่ไหน บูชาด้วยอะไรดี?!
- แนะนำ! ชุดสังฆทานยุคใหม่ ทำบุญแล้วใช้ได้จริง!!
- 5 ร้านรับจัดของไหว้ งานบวงสรวง ลงเสาเอก ครบจบในที่เดียว!!
- 4 ดาราสาวตัวท็อปสายบุญ ปัง สวยและรวยมาก!!
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
รวม 8 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง สำหรับสาวอวบ ลดได้ ปลอดภัย ไม่เจ็บเข่า
ผู้เขียนบทความ : women.trueid.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (39057 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
10 Nov 2017 · การออกกำลังกายกับสาวๆ ที่รูปร่างอวบหรือสาวพลัสไซต์ดูไม่ค่อยจะไปด้วยกันใช่มั้ยคะ เพราะหลายๆ คนมักเข้าใจว่า ผู้หญิงที่อวบอ้วนนั้น …
Scroll to top
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าสําหรับคนอ้วน
- TrueIDTHรีเซต
- รวม 8 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง สำหรับสาวอวบ ลดได้ ปลอดภัย ไม่เจ็บเข่า
- Tag
- ยอดนิยมในตอนนี้
- สิทธิประโยชน์แนะนำ
- แท็กยอดนิยม
- บทความที่เกี่ยวข้อง
- 5 สูตรแอปเปิ้ลไซเดอร์ ลดน้ำหนัก ผสมกับอะไรแล้วดีต่อสุขภาพ ไม่อ้วน
- 6 อาหารลดพุงตอนเย็น กิบควบคู่อาหารเย็น ลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน
- ไข้ทับระดู คืออาการแบบไหน ? ดูแลตัวเองอย่างไรดี ?
- 7 เครื่องดื่มแก้เมาค้าง ดื่มหนักแค่ไหนก็ไม่ปวดหัว
- อาหารโลว์คาร์บ มีอะไรบ้าง 6 กลุ่มอาหารของคนลดน้ำหนัก Low-Carb Diet
- 5 ข้อดีของการเดิน ช่วยบำรุงสุขภาพ ลดโรคหัวใจ ช่วยลดน้ำหนัก
- 6 อาหารลดความดันโลหิตสูง ป้องกันโรคข้างเคียง ลดความดันโดยไม่ต้องใช้ยา
- 6 สเปรย์พ่นคอ ยี่ห้อไหนดี แก้เจ็บคอ ช่วยแก้ไอ ละลายเสมหะ
- 7 วิธีธรรมชาติ ช่วยลดภาวะดื้ออินซูลิน ลดน้ำตาลในเลือด ลดเสี่ยงเบาหวาน ลดโรคอ้วน
- 6 วิธีลดน้ำหนักที่ควรทำในปี 2023 ลดความอ้วนแบบธรรมชาติ ผอมได้แถมสุขภาพดี
- 7 ผักผลไม้ธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือด ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง
- 6 คลิปโยคะลดหน้าท้อง 30 นาที ลดพุง หน้าท้องแบนราบ มีซิกแพคปังๆ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
7 ท่า คาร์ดิโอลดความอ้วน คัดมาแล้วสำหรับคนอ้วนโดยเฉพาะ
ผู้เขียนบทความ : www.pueasukkapab.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (39400 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
12 Apr 2021 · 7 ท่า คาร์ดิโอลดความอ้วน (สำหรับคนอ้วนโดยเฉพาะ) · ยืนตรง งอเข่าเล็กน้อยเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ · ยกขาขวาขึ้นจากนั้นออกแรงจากต้นขาเพื่อเตะไปข้าง …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าสําหรับคนอ้วน
- Home
- ประโยชน์ของไข่ลวก มีอะไรบ้าง ? พร้อมไอเดียเมนูไข่ลวกแนะนำ !
- แบดมินตัน ประโยชน์ คืออะไร ? ชวนรู้จักวิธีเล่นและกติกาของแบดมินตัน เล่นกับใครก็ดูโปร !
- ฝากไข่ คือ อะไร ? ชวนรู้จักการวางแผนมีบุตรสำหรับผู้หญิงยุคใหม่
- โทษของมะระ VS ประโยชน์ของมะระ ที่คนชอบกินมะระต้องรู้ !
- ตรวจสุขภาพ ประกันสังคม ตรวจอะไรบ้าง ? แตกต่างกับการตรวจสุขภาพโดยทั่วไปมากน้อยแค่ไหน ?!
- ไม่ว่างอ่าน ก็มาฟังเรา ”อ่านให้ฟัง” ได้นะ
- มะนาว ประโยชน์ – โทษ คืออะไร ? มารู้จักสมุนไพรมากประโยชน์ที่ต้องมีติดบ้านกัน !
- รวม คำคมธรรมะ สอนใจ ช่วยดึงสติ เบาสบาย ผ่อนคลายความเครียด
- เกลือชมพู สรรพคุณ ดีกว่าเกลือทั่วไป จริงหรอ ? มาหาคำตอบกัน !
- รวม วิธีให้กำลังใจ คุยกับคนเป็นซึมเศร้ายังไง ให้เข้าถึงใจเค้า ไม่เผลอทำร้ายผู้ป่วย !
- เพื่อสุขภาพ เเนะนำ
- กระโดดเชือกลดน้ำหนัก ได้จริงมั้ย ? ลดส่วนไหนได้บ้าง ? พร้อมวิธีการกระโดดเชือกแนะนำ !
- 7 เทรนด์อาหาร 2022 จะมีแนวโน้มไปในทิศทางไหนบ้าง มาดูกัน !
- วิธีสังเกตผู้สูงอายุ ปัญหาสุขภาพจิตสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม !
- ชวนรู้จัก ย้ำคิดย้ำทำ อาการเป็นยังไง ? รักษาได้มั้ย มาหาคำตอบกัน !
- โรคกลัวต่างๆ ที่มีอยู่จริงและคุณอาจไม่เคยรู้จักมาก่อน!
- บทความยอดนิยม
- ประโยชน์ของไข่ลวก มีอะไรบ้าง ? พร้อมไอเดียเมนูไข่ลวกแนะนำ !
- แชร์วิธีเล่นปิงปองที่ถูกต้อง ให้เล่นได้นานกว่า สนุกกว่าที่เคย !
- ปรึกษาสุขภาพจิต กับ App ไหนดี ? ที่ช่วยเยียวยาได้จริง ?!
- มะนาว ประโยชน์ – โทษ คืออะไร ? มารู้จักสมุนไพรมากประโยชน์ที่ต้องมีติดบ้านกัน !
- รวม คำคมธรรมะ สอนใจ ช่วยดึงสติ เบาสบาย ผ่อนคลายความเครียด
- สุขภาพน่ารู้
- ประโยชน์ของไข่ลวก มีอะไรบ้าง ? พร้อมไอเดียเมนูไข่ลวกแนะนำ !
- ฝากไข่ คือ อะไร ? ชวนรู้จักการวางแผนมีบุตรสำหรับผู้หญิงยุคใหม่
- โทษของมะระ VS ประโยชน์ของมะระ ที่คนชอบกินมะระต้องรู้ !
- ตรวจสุขภาพ ประกันสังคม ตรวจอะไรบ้าง ? แตกต่างกับการตรวจสุขภาพโดยทั่วไปมากน้อยแค่ไหน ?!
- เป็นไข้ห้ามกินผลไม้อะไรบ้าง ? แล้วที่ควรกินมีอะไรบ้าง ชวนรู้เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นกัน !
- กระดูกคอเสื่อม อาการ เป็นยังไง ? รักษาที่ไหน ต้องดูแลตัวเองยังไงบ้าง ?!
- อาหารสุขภาพ
- บัตเตอร์นัท เมนู ไหน ที่โดนใจ คนรักสุขภาพสายคลีนกันบ้างนะ ?!
- อาหารมื้อเช้าควรกินอะไร ? รวม 7 เมนูอร่อยสำหรับ 7 วัน ครบ 5 หมู่ได้ทุกวัน !
- 5 เมนู ผักเคล ที่ Kale Lover ต้องลองทำตาม !
- ลูกเดือย เมนู 5 สูตร ทำง่าย กินอร่อย ประโยชน์เยอะ !
- อาหารเพิ่มเม็ดเลือดขาว คีโม อยู่ กินอะไรดีต่อร่างกาย ?!
- สุขภาพใจ
- รวม คำคมธรรมะ สอนใจ ช่วยดึงสติ เบาสบาย ผ่อนคลายความเครียด
- ปรึกษาสุขภาพจิต กับ App ไหนดี ? ที่ช่วยเยียวยาได้จริง ?!
- ฮีลใจ หมายถึง อะไร ? ในวันที่เจอเรื่องไม่ถูกใจ จะฮีลใจตัวเองยังไงให้สดใสกว่าเดิม !
- Cognitive Behavioral Therapy คือ อะไร ? ชวนรู้จักวิธีการรักษาทางสุขภาพจิต ที่นักจิตบำบัดนิยมใช้กัน !
- คุณหมอขอเล่า
- ทำความรู้จัก ออทิสติกแบบฉลาด อย่าง “อูยองอู” และประเภทของออทิสติกกัน !
- Hikikomori คือ อะไร ? ภัยเงียบที่คนในครอบครัวต้องเฝ้าระวัง
- นอนน้ำลายไหล เกิดจาก อะไร ? แก้ไขได้มั้ย อันตรายหรือเปล่า ?!
- การนอนดึกมีผลเสียอย่างไร ? ชวนรู้จักกับ Revenge Bedtime Procrastination และปรับวิถีการนอนกัน !
- อาหารสุขภาพ
- ประโยชน์ของไข่ลวก มีอะไรบ้าง ? พร้อมไอเดียเมนูไข่ลวกแนะนำ !
- แบดมินตัน ประโยชน์ คืออะไร ? ชวนรู้จักวิธีเล่นและกติกาของแบดมินตัน เล่นกับใครก็ดูโปร !
- ฝากไข่ คือ อะไร ? ชวนรู้จักการวางแผนมีบุตรสำหรับผู้หญิงยุคใหม่
- โทษของมะระ VS ประโยชน์ของมะระ ที่คนชอบกินมะระต้องรู้ !
- ตรวจสุขภาพ ประกันสังคม ตรวจอะไรบ้าง ? แตกต่างกับการตรวจสุขภาพโดยทั่วไปมากน้อยแค่ไหน ?!
- สุขภาพกาย
- แชร์วิธีเล่นปิงปองที่ถูกต้อง ให้เล่นได้นานกว่า สนุกกว่าที่เคย !
- 7 ท่าออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ ทำตามง่าย กล้ามเนื้อมาจริง !
- ฟาสติ้งคืออะไร ? ทำไมใครๆ ก็ฮิต !
- ชวนรู้จักการเต้นลีลาศจังหวะบีกิน ฝึกไว้ดีต่อสุขภาพกายและใจ
- 7 ท่าคาร์ดิโอลดความอ้วน (สำหรับคนอ้วนโดยเฉพาะ)
- บทความทั้งหมด
- ประโยชน์ของไข่ลวก มีอะไรบ้าง ? พร้อมไอเดียเมนูไข่ลวกแนะนำ !
- แบดมินตัน ประโยชน์ คืออะไร ? ชวนรู้จักวิธีเล่นและกติกาของแบดมินตัน เล่นกับใครก็ดูโปร !
- ฝากไข่ คือ อะไร ? ชวนรู้จักการวางแผนมีบุตรสำหรับผู้หญิงยุคใหม่
- โทษของมะระ VS ประโยชน์ของมะระ ที่คนชอบกินมะระต้องรู้ !
- ตรวจสุขภาพ ประกันสังคม ตรวจอะไรบ้าง ? แตกต่างกับการตรวจสุขภาพโดยทั่วไปมากน้อยแค่ไหน ?!
- เป็นไข้ห้ามกินผลไม้อะไรบ้าง ? แล้วที่ควรกินมีอะไรบ้าง ชวนรู้เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นกัน !
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
สาวอ้วนถึงเวลาฟิต! กับ 10 วิธีออกกำลังกาย จุดเริ่มต้นของคนอยากผอม
ผู้เขียนบทความ : th.yanhee.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (27076 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
สำหรับคนที่รู้ตัวว่าน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพก่อนจะเริ่มต้นออกกำลังกายอย่างจริงจังนะคะ อนึ่งก็เพื่อตรวจเช็คว่าการทำงานของหัวใจ …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ท่าสําหรับคนอ้วน
- Bad Request – Invalid URL
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
Top 6 ท่าสําหรับคนอ้วน