10 อาหารไขมัน(ดี)สูง กินได้กินดี หัวใจแข็งแรง | Campus Star | LINE TODAY
ผู้เขียนบทความ : today.line.me
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (29169 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
16 Aug 2018 · 10 อาหารไขมัน(ดี)สูง · อะโวคาโด · ดาร์กช็อกโกแลต · ไข่เต็มใบ · ชีส · ปลาที่มีกรดไขมันสูง · ถั่วเปลือกแข็ง · น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ · เมล็ดเจีย.
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่ง ไขมัน
- 10 อาหารไขมัน(ดี)สูง
- อะโวคาโด
- ดาร์กช็อกโกแลต
- ไข่เต็มใบ
- ชีส
- ปลาที่มีกรดไขมันสูง
- ถั่วเปลือกแข็ง
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- เมล็ดเจีย
- มะพร้าวและน้ำมันมะพร้าว
- โยเกิร์ตแบบ full-fat
- บทความที่เกี่ยวข้อง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
อาหารไขมันดี เลือกกินให้ถูกเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ – Pobpad
ผู้เขียนบทความ : www.pobpad.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (26622 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
เต้าหู้และถั่วเหลือง แหล่งอาหารไขมันอิ่มตัวต่ำสำหรับทดแทนเนื้อสัตว์ การกินอาหารจากถั่วเหลืองและลดปริมาณการกินเนื้อสัตว์ให้น้อยลงนั้นดีต่อสุขภาพหัวใจ ทั้งยังลด …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่ง ไขมัน
- ไม่พบหน้าที่คุณค้นหา
- โพสต์ล่าสุด
- หมวดหมู่ที่เป็นที่นิยม
- หมวดหมู่บทความ
- Pobpad
- ติดตามเรา
- เข้าสู่ระบบ
- กรุณากรอกอีเมล์ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ ระบบจะส่งรหัสยืนยันทางอีเมลเพื่อกำหนดรหัสผ่านใหม่:
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
อาหาร “ไขมันดี” มีอะไรบ้าง? อาหารจานไหนไขมันดี ไขมันไม่ดี เช็กเลย!
ผู้เขียนบทความ : www.komchadluek.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (39766 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
26 Jan 2022 · 2. เลือกกินอาหารที่มี “ไขมันดี”. เมื่อไขมันดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้น ควรหันมากินอาหารที่เต็มไปด้วยไขมันดี ได้แก่ ปลาทะเล ธัญพืช เมล็ดเจีย …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่ง ไขมัน
- ข่าวล่าสุด ข่าววันนี้ ข่าวด่วน สดทุกวัน คมชัดลึกออนไลน์ KomChadLuek Online วันอังคารที่ 6 ธันวาคม 2565 ข่าวล่าสุด ข่าววันนี้ ข่าวด่วน สดทุกวัน คมชัดลึกออนไลน์
- อาหาร “ไขมันดี” มีอะไรบ้าง? อาหารจานไหนไขมันดี ไขมันไม่ดี เช็กเลย!
- เวลาไปตรวจสุขภาพประจำปีเคยสงสัยไหมว่าว่าค่า “ไขมันดี” กับ ไขมันไม่ดีต่างกันอย่างไร หากสงสัยบทความนี้มีคำตอบ
- ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- หมอ แนะ “เล่น” อย่างอิสระ ไม่ตีกรอบความคิด ช่วยกระตุ้นสมอง – เปิดรับความสุข
- ร่วมเทิดไท้ ร.9 โอกาสวันพระบรมราชสมภพ ในงาน เทิดไท้พระภูมิบาล โลซานน์สถิต
- รวม “ฤกษ์มงคล” ฤกษ์ดี เดือน “ธันวาคม” เช็คครบจบที่นี่
- เชฟชุมพล ชวนลิ้มรสเมนูพิเศษ พร้อมชมรถหรู ตามรอย ผู้นำเอเปค
- ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- หมอ แนะ “เล่น” อย่างอิสระ ไม่ตีกรอบความคิด ช่วยกระตุ้นสมอง – เปิดรับความสุข
- ร่วมเทิดไท้ ร.9 โอกาสวันพระบรมราชสมภพ ในงาน เทิดไท้พระภูมิบาล โลซานน์สถิต
- รวม “ฤกษ์มงคล” ฤกษ์ดี เดือน “ธันวาคม” เช็คครบจบที่นี่
- เชฟชุมพล ชวนลิ้มรสเมนูพิเศษ พร้อมชมรถหรู ตามรอย ผู้นำเอเปค
- ข่าวที่น่าสนใจ
- สายมูต้องมา…เช็คดวงปีเกิด “เสริมมงคล” “ปีเสือ 2565” จากทุกศาสตร์พยากรณ์
- “ไฟเซอร์ฝาสีส้ม” ล็อตแรกถึงไทยแล้ว เริ่มฉีด 31 ม.ค.นี้
- สุดล้ำ “AirCar” รถบินได้ไม่ใช่แค่ในหนัง คาดวางขายขับได้จริงอีก 12 เดือน
- วัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่าน NT เช็คที่นี่
- สายมูต้องมา…เช็คดวงปีเกิด “เสริมมงคล” “ปีเสือ 2565” จากทุกศาสตร์พยากรณ์
- “ไฟเซอร์ฝาสีส้ม” ล็อตแรกถึงไทยแล้ว เริ่มฉีด 31 ม.ค.นี้
- สุดล้ำ “AirCar” รถบินได้ไม่ใช่แค่ในหนัง คาดวางขายขับได้จริงอีก 12 เดือน
- วัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่าน NT เช็คที่นี่
- สายมูต้องมา…เช็คดวงปีเกิด “เสริมมงคล” “ปีเสือ 2565” จากทุกศาสตร์พยากรณ์
- เชียงรายคึกคัก “วราวุธ” นำทีมผู้บริหาร เปิดงาน “มหกรรมทส.พบประชาชน”
- “ครูแก้ว” ลั่นฟ้องกลับ “ทนายตั้ม” ปมอดีตผู้ช่วยเลขาฯ รีดเงินนักธุรกิจ 25 ล.
- “ส้มโอ ยลรตี” เดินเฉิดฉาย 1 เดียวนางแบบไทย หวังรัฐเปลี่ยนคำนำหน้า
- “ไฟเซอร์ฝาสีส้ม” ล็อตแรกถึงไทยแล้ว เริ่มฉีด 31 ม.ค.นี้
- สุดล้ำ “AirCar” รถบินได้ไม่ใช่แค่ในหนัง คาดวางขายขับได้จริงอีก 12 เดือน
- วัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่าน NT เช็คที่นี่
- สายมูต้องมา…เช็คดวงปีเกิด “เสริมมงคล” “ปีเสือ 2565” จากทุกศาสตร์พยากรณ์
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
อาหารที่มีไขมัน ไขมันอิ่มตัวและไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันเลว และไขมันดี
ผู้เขียนบทความ : www.siamhealth.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (24840 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
แหล่งอาหารของไขมันอิ่มตัว · เนื้อสัตว์ติดมัน · ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน · เนย น้ำมันหมู เนยใส · ชีสชนิดแข็ง เช่น เชดดาร์ · ครีม ไอสครีม ครีม …
Scroll to top
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่ง ไขมัน
- อาหารที่มีไขมัน ไขมันอิ่มตัวและไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันเลว และไขมันดี
- ไขมันที่อยู่ในอาหาร
- ชนิดของไขมัน
- 1ไขมันอิ่มตัว Saturated fat
- อาหารไขมันอิ่มตัวทำให้เกิดโรคหัวใจเพิ่มขึ้นหรือไม่
- แหล่งอาหารของไขมันอิ่มตัว
- คอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัว
- แนวทางการจัดการกับไขมันอิ่มตัว
- วิธีการลดอาหารไขมันอิ่มตัว
- 2ไขมันไม่อิ่มตัว
- 2ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว Monounsaturated
- อาหารที่มีไขมันMonounsaturatedได้แก่
- 3กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน Polyunsaturated
- อาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนชนิดนี้คือ
- 3ไขมันทรานส์Trans fatty acids
- ไขมันที่มีผลเสียต่อสุขภาพ
- 1ไขมันอิ่มตัวหรือ Saturated fat.
- 2ไขมันทรานส์Trans fat.
- ไขมันที่มีผลดีต่อสุขภาพ
- 1ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว monounsaturated
- 2ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน polyunsaturated fats
- ปริมาณไขมันที่ควรจะรับประทาน
- ปริมาณไขมันอิ่มตัวที่ควรจะรับประทาน
- 4กรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย essential fatty acids
- ไขมันมีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างไร
- การเลือกซื้ออาหารที่มีไขมันต่ำ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
แหล่งไขมันที่ดี – MutualSelfcare.Org
ผู้เขียนบทความ : mutualselfcare.org
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (23254 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
แหล่งไขมันที่ดี. ไขมันในอาหารที่เรารับประทานส่วนใหญ่อยู่ในรูปไตรกลีเซอไรด์ (ไขมันจากสัตว์อาจมีโคเลสเตอรอลปะปนบ้าง) ไตรกลีเซอไรด์ประกอบด้วยกลีเซอรอล+กรดไขมัน …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่ง ไขมัน
- Server Error
- 404 – File or directory not found.
- The resource you are looking for might have been removed, had its name changed, or is temporarily unavailable.
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ส่งต่อ สุดยอด 5 แหล่งไขมันดีในอาหารจากธรรมชาติ ไขมันดี กินได้เพราะร่างกาย …
ผู้เขียนบทความ : sistacafe.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (32710 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
28 Nov 2017 · ส่งต่อ สุดยอด 5 แหล่งไขมันดีในอาหารจากธรรมชาติ ไขมันดี กินได้เพราะร่างกายต้องการ · 1. ปลา · 2. อะโวคาโด · 3. ไข่ · 4. โยเกิร์ต ชนิด Full Fat · 5.
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่ง ไขมัน
- Tags
- Comments
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
Top 6 แหล่ง ไขมัน