Top 6 3ท่าบริหารคอลด

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 3ท่าบริหารคอลด

• Shopping cart
• 3 ท่า “ยืดกล้ามเนื้อคอ” จากการนั่งทำงาน
• อาการปวดคอเกิดจากอะไร 
• ท่าที่ 1  Flexion
• ท่าที่ 2 Upper trapezius
• Bewell Moisturizer&Relaxing Spray ตัวช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• สเปรย์อโรม่า ช่วยผ่อนคลาย กลิ่นเฟรชซิตัส | Bewell Moisturizer&Relaxing Spray 10ml (Citrus)
• สเปรย์อโรม่า ช่วยผ่อนคลาย กลิ่นเปปเปอร์มิ้น | Bewell Moisturizer&Relaxing Spray 10ml (Peppermint)
• สเปรย์อโรม่า ช่วยผ่อนคลาย กลิ่นเฟรชซิตัส | Bewell Moisturizer&Relaxing Spray 60ml (Citrus)
• สเปรย์อโรม่า ช่วยผ่อนคลาย กลิ่นเปปเปอร์มิ้น | Bewell Moisturizer&Relaxing Spray 60ml (Peppermint)
• ใส่ความเห็น ยกเลิกการตอบ
• แบบทดสอบวัดคุณภาพการนอน
• คุณใช้เวลามากกว่า 30 นาที จึงจะนอนหลับ
• คุณตื่นหรือรู้สึกตัวกลางดึกมากกว่า 2 ครั้ง/คืน (ไม่นับการตื่นไปเข้าห้องน้ำ)
• คุณมีอาการปวดคอ ไหล่ หลัง ในตอนเช้าหลังตื่นนอน
• คุณนอนฝันบ่อย และรู้สึกไม่สดชื่น มึนศีรษะ รู้สึกนอนไม่พอตอนตื่นนอน
• ระยะเวลานอนทั้งคืนของคุณน้อยกว่า 8 ชั่วโมง/วัน

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :

ท่าบริหารลดอาการปวดคอและหลัง – โรงพยาบาลสุขุมวิท

ผู้เขียนบทความ : www.sukumvithospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (24353 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

การเลือกที่นอนไม่นุ่ม หรือแข็งเกินไป รวมถึงหมอนรับกับช่วงคอ และช่วงกระดูกสันหลังอย่างพอเหมาะ; การบริหารร่างกายเพื่อลดอาการปวด. 3 ท่าบริหารเพื่อลดอาการปวดกล้าม …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 3ท่าบริหารคอลด

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :

---

แจกท่าบริหารคอ บ่า ไหล่ สูตร 60:1 สำหรับสาวออฟฟิศ – Wongnai

ผู้เขียนบทความ : www.wongnai.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (37003 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ถือเป็นอาการยอดฮิตสำหรับสาวออฟฟิศไม่แพ้ออฟฟิศซินโดรมเลยค่ะ วันนี้เราเลยมีท่าบริหารคอ บ่า ไหล่มาให้ทุกคนลองทำตามกัน. writerProfile. 3 ก.

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 3ท่าบริหารคอลด

• แจกท่าบริหารคอ บ่า ไหล่ สูตร 60:1 สำหรับสาวออฟฟิศ
• ท่าบริหารคอ
• ท่าบริหารบ่า
• ท่าบริหารไหล่

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :

---

3 ท่าบริหารง่าย ๆ ลดแก้ม ลดเหนียง ได้ ไม่ต้องพึ่งหมอ – Apex Profound Beauty

ผู้เขียนบทความ : www.apexprofoundbeauty.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (27993 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

CoolSculpting คือเทคโนโลยีสลายไขมันด้วยความเย็น โดยใช้หลักการนำความเย็นในอุณหภูมิติดลบเข้าไปทำให้เซลล์ไขมันใต้ผิวหนังตายลง เนื่องจากเซลล์ไขมันเป็นเซลล์ที่ไวต่อ …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 3ท่าบริหารคอลด

• โพสต์ล่าสุดของเรา
• 5 CELEBRITIES THAT LOVE COOLSCULPTING AND WHY YOU WILL TOO
• เทคนิคสวยเร่งด่วน เพื่อเป็นเจ้าสาวที่สวย ภายใน 1 เดือน
• 4 ปัญหา พุงแม่หลังคลอด FIT FIRM เอาอยู่ 
• อายุมากขึ้น ปวดหลังบ่อย Emsculpt ช่วยแก้ที่ต้นเหตุกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวสมดุล
• Apex รวมฝึกอบรมเทคนิคร้อยไหม LS Thead Lift กับ Dr.James Min Kim แพทย์ผู้เชี่ยวชาญศัลยกรรมจากเกาหลีใต้ |…
• เคล็ดลับ ปรับหุ่นสวยเป๊ะ สำหรับเจ้าสาว   
• ตัวช่วยหุ่นสวยหลังคลอด กระชับกล้ามท้องให้กลับมาชิดกัน พุงไม่ยื่น เอวลด
• บริการยอดนิยม
• เกี่ยวกับเรา
• นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล
• นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล

อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 5 วิธี การ ลด ไขมัน หน้า ท้อง

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :

---

10 ท่ายืดกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า หลัง “ทำง่าย หายเมื่อยชัวร์” | ShortRecap

ผู้เขียนบทความ : shortrecap.co
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (32172 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Short Recap ชวนทุกคนมายืดกล้ามเนื้อกับ 10 ท่ายืดแก้ปวดคอ บ่า สะบัก ไหล่ และหลัง … ท่าที่ 3 ท่ายืดกล้ามเนื้อไหล่และแขนส่วนบน เป็นท่าเบสิกยอดฮิต …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : 3ท่าบริหารคอลด

• The page can’t be found.
• ABOUT US
• FOLLOW US

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :

---

Top 6 3ท่าบริหารคอลด

Share this