Top 7 กายบริหาร 5 ท่า

5 ท่า ออกกำลังกายที่บ้าน ง่ายๆ 5-Step Workout at Home – YouTube

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (34362 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 3:47
Posted: 18 Apr 2020

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : กายบริหาร 5 ท่า

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3Dv403B1pFx0g

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


5ท่า บริหารข้อต่อทั่วร่าง ลุกนั่งสบาย เคลื่อนไหวสะดวก | Booky HealthyWorld

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (26855 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 3:50
Posted: 17 Apr 2020

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : กายบริหาร 5 ท่า

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DMo9wPDTX1Yw

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


5 ท่าออกกำลังกายชวนฟิต ช่วงเว้นระยะห่างทางสังคม – Herbalife

ผู้เขียนบทความ : www.herbalife.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (29052 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

5 ท่าออกกำลังกายชวนฟิต ช่วงเว้นระยะห่างทางสังคม · ยืนกางขากว้างกว่าช่วงไหล่เล็กน้อย ย่อตัวลงให้สะโพกอยู่เหนือระดับเข่าเล็กน้อย พร้อมยื่นแขนตั้งตรงออกไปข้างหน้า …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : กายบริหาร 5 ท่า

  • 5 ท่าออกกำลังกายชวนฟิต ช่วงเว้นระยะห่างทางสังคม
  • รายละเอียด

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


5 ท่าบริหารร่างกาย ป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม – สสปท

ผู้เขียนบทความ : www.tosh.or.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (36520 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

21 Sept 2021 · ท่าที่ 5 บริหารช่วงสะโพก. กล้ามเนื้อบริเวณสะโพก มักเป็นจุดที่ไปกดทับเส้นประสาท และทำให้เกิดอาการปวดบริเวณสะโพก ขา และเท้าได้ …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : กายบริหาร 5 ท่า

  • เข้าสู่ระบบ
  • ท่าที่ 1 บริหารต้นคอ 
  • ท่าที่ 2 บริหารหัวไหล่
  • ท่าที่ 3 บริหารฝ่ามือ
  • ท่าที่ 4 บริหารหลัง
  • ท่าที่ 5 บริหารช่วงสะโพก
  • บทความล่าสุด
  • ข้อมูลติดต่อ
  • Quick Links

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


5 ท่าออกกำลังกาย เพื่อหัวเข่าที่แข็งแรง – megawecare

ผู้เขียนบทความ : www.megawecare.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (26588 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

หัวเข่าแข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย หากร่างกายมนุษย์เปรียบเสมือนเครื่องจักร ‘หัวเข่า’ คงเป็นอะไหล่ชิ้นสำคัญที่ต้องหมั่นดูแล …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : กายบริหาร 5 ท่า

  • 5 ท่าออกกำลังกาย เพื่อหัวเข่าที่แข็งแรง
  • หัวเข่าแข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย
  • เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
  • “ขมิ้นชัน” กับสรรพคุณ แก้ปวดเข่า ปวดข้อ ลดการอักเสบ
  • “กระดูกหัก” โรคยอดฮิต ที่คนไทยต้องเฝ้าระวัง
  • เช็กลิสต์! คุณเสี่ยงเป็นข้อเสื่อม และกระดูกพรุน หรือไม่ ?
  • 2 ตัวช่วยหมดปัญหากระดูกและข้อ

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


5 ท่าสลายพุง สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างได้ผล :: AXA Thailand

ผู้เขียนบทความ : www.axa.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (22546 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

1. Hip Lift · 2. V Ups · 3. Mountain climber · 4. plank · 5. Flutter Kicks.

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : กายบริหาร 5 ท่า

  • 5 ท่าสลายพุง สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างได้ผล
  • คุกกี้

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


ท่าออกกำลังกายในวัยเด็ก – Vichy Thailand

ผู้เขียนบทความ : vichy-th.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (28487 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

5.ท่ากระโดดตบ. เริ่มท่าด้วยท่ายืนตรง กระโดดแยกขา วาดมือตบเหนือศีรษะ … ก็อย่าลืมลุกขึ้นมา ทำท่ากายบริหาร สไตล์เด็กๆ ต้อนรับวันเด็ก …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : กายบริหาร 5 ท่า

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    Top 7 กายบริหาร 5 ท่า
    อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 10 โบท็อก ฟิลเลอร์
    Scroll to top