4 สารแห่งความสุข ลดอาการ Burnout – MindSpring Consulting & Coaching
ผู้เขียนบทความ : www.mindspringconsulting.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (23055 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกำลังกายถึงจุดพีคจะทำให้ร่างกายหลั่งสารชนิดใด
- 4 สารแห่งความสุข ลดอาการ Burnout Syndrome ออกแบบความสุขได้ด้วยตัวเอง
- 4 ฮอร์โมน สารแห่งความสุข
- 1. โดพามีน (Dopamine) ฮอร์โมน “รู้สึกดี” หรือ ฮอร์โมนความสำเร็จ
- Happiness Activities กิจกรรมกระตุ้นโดพามีน
- 2. เซโรโทนิน (Serotonin) ฮอร์โมน “คนพิเศษ”
- Happiness Activities กิจกรรมกระตุ้นเซโรโทนิน
- 3. ออกซิโทซิน (Oxytocin) ฮอร์โมน “สายสัมพันธ์”
- Happiness Activities กิจกรรมกระตุ้นออกซิโทซิน
- 4. เอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) ฮอร์โมน “บ้าพลัง”
- Happiness Activities กิจกรรมกระตุ้นเอ็นดอร์ฟิน
- “ความสุข” ที่คุณออกแบบได้เอง
- ไม่มีความสุข #เครียด #BurnOut #นอนไม่หลับ #เกลียดวันจันทร์ #เบื่องาน #หมดไฟ
- ถ้าชีวิตคุณเคยเจอกับปัญหาแบบนี้แล้วไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญของ MindSpring สามารถช่วยคุณได้
- ดูรายละเอียดโปรแกรมเพิ่มเติม คลิก!
- เข้าสู่ระบบ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
การออกกำลังกายช่วยบำรุงสมอง – ศูนย์อนามัยที่11
ผู้เขียนบทความ : www.hpc11.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (39908 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกำลังกายถึงจุดพีคจะทำให้ร่างกายหลั่งสารชนิดใด
- การออกกำลังกายช่วยบำรุงสมอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ฮอร์โมนและการออกกำลังกาย | Bangkok Hospital
ผู้เขียนบทความ : www.bangkokhospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (23687 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกำลังกายถึงจุดพีคจะทำให้ร่างกายหลั่งสารชนิดใด
- ค้นหาแพทย์ ทำนัด ติดต่อเรา Bangkok Hospital Logo https://www.bangkokhospital.com บริการ
- ข้อมูลเพื่อเข้ารับบริการ
- ข้อมูลสุขภาพ
- เกี่ยวกับเรา
- TH
- EN
- ฮอร์โมนและการออกกำลังกาย
- ข้อมูลโดย
- สอบถามเพิ่มเติมที่
- สถาบันเวชศาสตร์การกีฬาและออกกำลังกาย โรงพยาบาลกรุงเทพ
- ติดตามข่าวสาร
- รับข่าวสาร
- ข้อเสนอแนะ
- ติดตามเรา
- บริการ
- บริการ
- ข้อมูลเพื่อเข้ารับบริการ
- ข้อมูลเพื่อเข้ารับบริการ
- ข้อมูลสุขภาพ
- ข้อมูลสุขภาพ
- เกี่ยวกับเรา
- เกี่ยวกับเรา
- เครือข่ายโรงพยาบาลกรุงเทพ
- เครือข่ายโรงพยาบาลกรุงเทพ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย – สาระความรู้ – ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
ผู้เขียนบทความ : www.sukumvithospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (23829 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกำลังกายถึงจุดพีคจะทำให้ร่างกายหลั่งสารชนิดใด
- Server Error
- Page Not Found
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
การออกกำลังกาย – วิกิพีเดีย
ผู้เขียนบทความ : th.m.wikipedia.org
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (30627 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกำลังกายถึงจุดพีคจะทำให้ร่างกายหลั่งสารชนิดใด
- ใช้ชื่อเรื่องนี้ไม่ได้
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
รู้จัก เซโรโทนิน สารที่มีผลต่ออารมณ์ความรู้สึก – กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
ผู้เขียนบทความ : dmh.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (21972 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกำลังกายถึงจุดพีคจะทำให้ร่างกายหลั่งสารชนิดใด
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
8 เคล็ดลับ สร้างฮอร์โมนความสุขให้ตัวเอง – Samitivej Hospital
ผู้เขียนบทความ : www.samitivejhospitals.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (39021 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : การออกกำลังกายถึงจุดพีคจะทำให้ร่างกายหลั่งสารชนิดใด
- 8 เคล็ดลับ สร้างฮอร์โมนความสุขให้ตัวเอง
- HIGHLIGHTS:
- นิยามความสุขของแต่ละคนคืออะไร
- งานวิจัยเรื่อง “ความสุข” ที่ยาวนานที่สุดในโลก
- 8 เคล็ดลับสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข
- บทสรุปของความสุข
- ดูข้อมูลแพทย์ผู้เขียนบทความ
- บทความสุขภาพที่เกี่ยวข้อง
- +66 2022 2222
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :