10 อาหารไขมัน(ดี)สูง กินได้กินดี หัวใจแข็งแรง | Campus Star | LINE TODAY
ผู้เขียนบทความ : today.line.me
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (31742 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
- 10 อาหารไขมัน(ดี)สูง
- อะโวคาโด
- ดาร์กช็อกโกแลต
- ไข่เต็มใบ
- ชีส
- ปลาที่มีกรดไขมันสูง
- ถั่วเปลือกแข็ง
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- เมล็ดเจีย
- มะพร้าวและน้ำมันมะพร้าว
- โยเกิร์ตแบบ full-fat
- บทความที่เกี่ยวข้อง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
รวม 10 สารอาหารที่อุดมด้วย ‘ไขมันดี’ ลดคอเลสเตอรอล เสริมความแข็งแรงให้กับ …
ผู้เขียนบทความ : vogue.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (34998 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
- 1. อัลมอนด์
- 2. แอปเปิ้ล
- 3. แซลมอน
- 4. บร็อกโคลี่
- 5. ไข่
- 6. น้ำมันมะกอก
- 7. หอมหัวใหญ่
- 8. อะโวคาโด
- 9. ถั่วเหลือง
- 10. สตรอเบอร์รี่
- sign up for our newsletter
- JOIN VOGUE BEAUTY INSIDER
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
อาหารที่มีไขมัน ไขมันอิ่มตัวและไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันเลว และไขมันดี
ผู้เขียนบทความ : www.siamhealth.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (21006 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
- อาหารที่มีไขมัน ไขมันอิ่มตัวและไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันเลว และไขมันดี
- ไขมันที่อยู่ในอาหาร
- ชนิดของไขมัน
- 1ไขมันอิ่มตัว Saturated fat
- อาหารไขมันอิ่มตัวทำให้เกิดโรคหัวใจเพิ่มขึ้นหรือไม่
- แหล่งอาหารของไขมันอิ่มตัว
- คอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัว
- แนวทางการจัดการกับไขมันอิ่มตัว
- วิธีการลดอาหารไขมันอิ่มตัว
- 2ไขมันไม่อิ่มตัว
- 2ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว Monounsaturated
- อาหารที่มีไขมันMonounsaturatedได้แก่
- 3กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน Polyunsaturated
- อาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนชนิดนี้คือ
- 3ไขมันทรานส์Trans fatty acids
- ไขมันที่มีผลเสียต่อสุขภาพ
- 1ไขมันอิ่มตัวหรือ Saturated fat.
- 2ไขมันทรานส์Trans fat.
- ไขมันที่มีผลดีต่อสุขภาพ
- 1ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว monounsaturated
- 2ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน polyunsaturated fats
- ปริมาณไขมันที่ควรจะรับประทาน
- ปริมาณไขมันอิ่มตัวที่ควรจะรับประทาน
- 4กรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย essential fatty acids
- ไขมันมีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างไร
- การเลือกซื้ออาหารที่มีไขมันต่ำ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
อาหาร “ไขมันดี” มีอะไรบ้าง? อาหารจานไหนไขมันดี ไขมันไม่ดี เช็กเลย!
ผู้เขียนบทความ : www.komchadluek.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (26905 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
- ข่าวล่าสุด ข่าววันนี้ ข่าวด่วน สดทุกวัน คมชัดลึกออนไลน์ KomChadLuek Online วันเสาร์ที่ 3 ธันวาคม 2565 ข่าวล่าสุด ข่าววันนี้ ข่าวด่วน สดทุกวัน คมชัดลึกออนไลน์
- อาหาร “ไขมันดี” มีอะไรบ้าง? อาหารจานไหนไขมันดี ไขมันไม่ดี เช็กเลย!
- เวลาไปตรวจสุขภาพประจำปีเคยสงสัยไหมว่าว่าค่า “ไขมันดี” กับ ไขมันไม่ดีต่างกันอย่างไร หากสงสัยบทความนี้มีคำตอบ
- ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- 3 ธ.ค. รู้จัก “วันคนพิการสากล” สิทธิที่คนพิการควรรู้
- เปิดอันซีน 9 วัดอะเมซิ่งไทยแลนด์ สะสมแต้มบุญ เสริมความปังส่งท้ายปี 65
- เปิด ฤกษ์ดี ฤกษ์มงคล เดือน “ธันวาคม” หมอช้าง ชี้มีแค่ 3 วัน
- รู้จัก ขนมปัง “บาแก็ต” ตำนานความอร่อยจนได้ขึ้นทะเบียน มรดกโลก
- ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- 3 ธ.ค. รู้จัก “วันคนพิการสากล” สิทธิที่คนพิการควรรู้
- เปิดอันซีน 9 วัดอะเมซิ่งไทยแลนด์ สะสมแต้มบุญ เสริมความปังส่งท้ายปี 65
- เปิด ฤกษ์ดี ฤกษ์มงคล เดือน “ธันวาคม” หมอช้าง ชี้มีแค่ 3 วัน
- รู้จัก ขนมปัง “บาแก็ต” ตำนานความอร่อยจนได้ขึ้นทะเบียน มรดกโลก
- ข่าวที่น่าสนใจ
- สายมูต้องมา…เช็คดวงปีเกิด “เสริมมงคล” “ปีเสือ 2565” จากทุกศาสตร์พยากรณ์
- “ไฟเซอร์ฝาสีส้ม” ล็อตแรกถึงไทยแล้ว เริ่มฉีด 31 ม.ค.นี้
- สุดล้ำ “AirCar” รถบินได้ไม่ใช่แค่ในหนัง คาดวางขายขับได้จริงอีก 12 เดือน
- วัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่าน NT เช็คที่นี่
- สายมูต้องมา…เช็คดวงปีเกิด “เสริมมงคล” “ปีเสือ 2565” จากทุกศาสตร์พยากรณ์
- “ไฟเซอร์ฝาสีส้ม” ล็อตแรกถึงไทยแล้ว เริ่มฉีด 31 ม.ค.นี้
- สุดล้ำ “AirCar” รถบินได้ไม่ใช่แค่ในหนัง คาดวางขายขับได้จริงอีก 12 เดือน
- วัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่าน NT เช็คที่นี่
- สายมูต้องมา…เช็คดวงปีเกิด “เสริมมงคล” “ปีเสือ 2565” จากทุกศาสตร์พยากรณ์
- นาทีระทึก “เจ้าหน้าที่” ช่วย ผู้โดยสาร ชายต่างชาติ หลังหมดสติบน เครื่องบิน
- ประชาธิปัตย์ เตรียมจัดทัพ รับการ'เลือกตั้ง'
- “โควิด19” ยังระบาดตามฤดูกาล ควรฉีด เข็มกระตุ้น หรือรอ วัคซีนโควิด ตัวใหม่ ?
- “ไฟเซอร์ฝาสีส้ม” ล็อตแรกถึงไทยแล้ว เริ่มฉีด 31 ม.ค.นี้
- สุดล้ำ “AirCar” รถบินได้ไม่ใช่แค่ในหนัง คาดวางขายขับได้จริงอีก 12 เดือน
- วัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่าน NT เช็คที่นี่
- สายมูต้องมา…เช็คดวงปีเกิด “เสริมมงคล” “ปีเสือ 2565” จากทุกศาสตร์พยากรณ์
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
“ไขมัน” สารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์
ผู้เขียนบทความ : pathlab.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (29943 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
- “ไขมัน” สารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์
- ทำความรู้จักไขมันดีและไขมันไม่ดี
- กินไขมันอย่างไรให้ได้ประโยชน์
- แสดงความคิดเห็น ยกเลิกความคิดเห็น
- ศูนย์ตรวจเลือดเพื่อสุขภาพแนวหน้าแห่งภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
- บทความสุขภาพ
- การเตรียมตัวก่อนการตรวจสุขภาพ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
10 แหล่ง อาหารโปรตีนสูง เพื่อคน ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ – SGETHAI
ผู้เขียนบทความ : www.sgethai.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (31156 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
5 อาหารเพิ่มไขมันดีลดไขมันเลว – จำหน่ายสินค้าและบริการ ผ่านช่องทางออนไลน์
ผู้เขียนบทความ : www.deelife.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (27577 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : แหล่งอาหารที่มีไขมัน
- 5 อาหารเพิ่มไขมันดีลดไขมันเลว
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แหล่งอาหารที่มีไขมัน