8 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ เมื่อต้องอยู่แต่ในบ้าน – JobThai
ผู้เขียนบทความ : blog.jobthai.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (32413 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกําลังกายอยู่กับที่
- 8 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ เมื่อต้องอยู่แต่ในบ้าน
- JobThai Mobile Application หางานง่าย ได้งานที่ใช่
- iOS
- Android
- Huawei AppGallery
- สร้างกล้ามเนื้อในเวลาสั้นด้วยท่า Plank
- ลดแขนใหญ่ด้วย Shoulder Taps
- นั่งทำงานจนปวดหลังแก้ด้วยท่า Superman
- ปั่นจักรยานในอากาศสร้าง Six-Pack
- ซิทอัพเพื่อหน้าท้องที่แบนราบ
- ให้ความรู้สึกถึงการวิ่งด้วยท่าปีนเขา
- เพิ่มก้นให้กระชับด้วย Squat
- ต้นขาสวยด้วยขั้นบันได
- 5 วิธีใช้ชีวิตอยู่บ้านยังไงไม่ให้อ้วน
- recommended stories
- Subscribe to
- top stories
- top tags
- Subscribe to
- 8 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ เมื่อต้องอยู่แต่ในบ้าน
- For Job Seekers
- For Employers
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
9 ท่าออกกำลังกาย work (out) ได้ from home โดยโรงพยาบาลจุฬาภรณ์
ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (32177 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
Posted: 14 Apr 2020
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกําลังกายอยู่กับที่
- https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DGFdGWgf-GTw
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ออกกําลังกายที่บ้าน 15 วิธีฟิตแอนด์เฟิร์มแบบไม่ต้องออกไปไหน !
ผู้เขียนบทความ : health.kapook.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (22791 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกําลังกายอยู่กับที่
- 15 วิธีออกกําลังกายที่บ้าน ฟิต แอนด์ เฟิร์ม แบบไม่ต้องออกไปไหน !
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
At Home Workouts 5 ท่าออกกำลังกายทำได้ที่บ้าน – Real Asset
ผู้เขียนบทความ : www.realasset.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (30360 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกําลังกายอยู่กับที่
- โครงการ
- เรียลแอสเสท ลงนามให้ บีซี เป็นผู้แทนในการให้บริการครบวงจรโครงการ LAVIQ Sukhumvit 57
- Gap Year Good Years : 4 เหตุผลที่เราควรให้ลูกค้นหาตัวเองหลังเรียนจบ
- มีสัตว์เลี้ยง ดีทั้งกาย ได้ทั้งใจ : ประโยชน์ของการเลี้ยงสัตว์ที่รู้แล้วต้องร้องว้าว
- ประกาศผลกิจกรรมจับรางวัล “ลุ้นโชคปีหมู”
- Real Asset Application
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
รวม 8 ท่าออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก 1 เดือน ผอมชัวร์ – Wongnai
ผู้เขียนบทความ : www.wongnai.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (24817 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกําลังกายอยู่กับที่
- รวม 8 ท่าออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก 1 เดือน ผอมชัวร์
- ท่าที่ 1 Jump up Burpee
- ท่าที่ 2 Lunges
- ท่าที่ 3 Mountain Climber
- ท่าที่ 4 Plank
- ท่าที่ 5 Push-Ups
- ท่าที่ 6 Reverse Crunch
- ท่าที่ 7 Sit-Ups
- ท่าที่ 8 Squat
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
แนะ 5 วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ช่วง Work From Home – PPTVHD36
ผู้เขียนบทความ : www.pptvhd36.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (26784 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกําลังกายอยู่กับที่
- แนะ 5 วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ช่วง Work From Home : PPTVHD36 var gptadslots=gptadslots||[];var googletag=googletag||{};googletag.cmd=googletag.cmd||[]; var adsConfig={ppnInpicture:{adsServer:’/231599934,163844848/pptvhd36′,adsSection:’news-สุขภาพ’,tagName:’Work from Home, ออกกำลังกาย’},taboolaDfp:{adsServer:’163844848′,adsSection:’news-สุขภาพ’,tagName:’Work from Home, ออกกำลังกาย’},ppnBillboard:{adsServer:’/231599934,163844848/pptvhd36′,adsSection:’news-สุขภาพ’,tagName:’Work from Home, ออกกำลังกาย’},adPremier:{adsServer:’/163844848′,adsSection:’news-สุขภาพ’,tagName:’Work from Home, ออกกำลังกาย’},ppnPostArticle:{adsServer:’163844848′,adsSection:’news-สุขภาพ’,tagName:’Work from Home, ออกกำลังกาย’},};if(isMobile()&&(window.innerWidth
- PPTVHD36
- แนะ 5 วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ช่วง Work From Home
- โดย PPTV Online เผยแพร่ 13 ก.ค. 2564 ,10:39น. 5.92k แชร์ : 9 0 2 คัดลอกลิงก์เรียบร้อย
- “พีพี-บิวกิ้น” คู่จิ้นสุดฮอต ร่วมเปิดเทศกาลส่งความสุข “SIAM SMILEY Celebration Infinite Happiness”
- “ปูติน” เยือนคีร์กีซฯ ประชุม EEU หวังสร้างHUB พลังงานโลก
- ป.ป.ช. นัดชี้ขาดคดีจีทูจีมันเส้น สัปดาห์หน้า ส่วนจีทูจีข้าวภาค 2 รออีก 2 สัปดาห์
- คำค้น “กูเกิล” สะท้อนเทรนด์คนไทยหลังเผชิญโควิด-19
- คำที่เกี่ยวข้อง:
- ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์
- สุขภาพ
- อาการหลัง “ดื่มแอลกอฮอล์” แบบไหน? ที่ร่างกายเตือนว่าไม่ไหว
- สุขภาพ
- เดือนสุดท้าย! รีบใช้สิทธิ “ประกันสังคม” ทำฟันฟรี 900 บาท
- สุขภาพ
- กลั้นขับถ่าย เสี่ยงท้องผูก แนะวิธีเลี่ยงเพียงปรับไลฟ์สไตล์
- สุขภาพ
- “อาการช่องคลอดแห้ง” สร้างปัญหาใหญ่ ยังไม่แก่ก็เป็นได้
- TOP สุขภาพ
- “อาการช่องคลอดแห้ง” สร้างปัญหาใหญ่ ยังไม่แก่ก็เป็นได้
- RELATED
- “ออฟฟิศซินโดรม” ป้องกันและบรรเทาได้ด้วย 13 ท่านวดนี้
- “สุริยะ” ติดโควิด มีอาการเล็กน้อย ยันไม่กระทบการทำงาน
- เป็น “โรคหัวใจ” ก็ออกกำลังกายได้ พร้อมข้อปฏิบัติที่ถูกต้อง
- ป้องกัน “ดวงตาอ่อนล้า” ด้วยวิตามินและสารสกัดบำรุงสายตา
- คำยอดนิยม
- สถานีสุขภาพ
- หน้าหลักสุขภาพ
- ข่าว
- เทรนด์
- ดูแลกาย
- กินดี
- ดูแลใจ
- รายการสุขภาพ
- ประกันสุขภาพ
- ยานยนต์
- หน้าหลักยานยนต์
- ข่าว
- บทความ
- ดูแลรถ
- เทคโนโลยี
- รายการยานยนต์
- ข่าว
- หน้าหลักข่าว
- ลงทุนไทยไร้สินบน
- รวมเรื่องเด่น
- ประเด็นร้อน
- ข่าวล่าสุด
- วิดีโอ
- การเมือง
- เศรษฐกิจ
- หุ้น-การลงทุน
- ข่าวคริปโท
- อาชญากรรม
- ต่างประเทศ
- สังคม
- ข่าวบันเทิง
- ไลฟ์สไตล์
- ท่องเที่ยว
- ไอที
- ข่าวประชาสัมพันธ์
- Life Story
- ลอตเตอรี่
- กีฬา
- หน้าหลักกีฬา
- ข่าวกีฬา
- บุนเดสลีกา
- วอลเลย์บอล
- MotoGP
- โปรแกรมถ่ายทอดสดฟุตบอล
- ช็อตเด็ดกีฬา
- รายการทีวี
- หน้าหลักรายการ
- รายการข่าว
- รายการวาไรตี้
- สารคดี
- ละครไทย
- ซีรีส์ต่างประเทศ
- ดูหนัง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
6 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ทำได้บ้านไม่ต้องเข้าฟิตเนส
ผู้เขียนบทความ : www.shopat24.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (37018 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกําลังกายอยู่กับที่
- 6 ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ทำได้บ้านไม่ต้องเข้าฟิตเนส
- เบิร์นไขมันแบบเร่งด่วน ! พุงยุบ ต้นขากระชับ
- 2. ท่า Plank
- 3. ท่า RUSSIAN TWIST
- 4. ท่าปั่นจักรยานอากาศ (Bicycle Crunch)
- 5. ท่า Bird-Dog
- 6. ท่า V-Ups
- ดูผลิตภัณฑ์ “เครื่องออกกำลังกาย” ได้ที่นี่
- เก็บคูปองส่วนลดเพื่อซื้อของที่ “ShopAt24” ได้ที่นี่
- RELATED ARTICLES
- เลือกอะไรดี จักรยาน หรือ ลู่วิ่ง ?
- เลือกซื้อแผ่นเจลลดไข้ ให้ประสิทธิภาพดี เหมาะสมกับการใช้งาน
- โรคราดำอินเดีย อันตรายซ้ำซ้อนวิกฤติโควิด-19 คืออะไร
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
8 ท่าออกกำลังกายที่ช่วย ‘เพิ่มส่วนสูง’ ได้ ! – Wongnai
ผู้เขียนบทความ : www.wongnai.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (31157 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ออกกําลังกายอยู่กับที่
- 8 ท่าออกกำลังกายที่ช่วย 'เพิ่มส่วนสูง' ได้ !
- ท่าที่ 1 Jumping Exercise
- ท่าที่ 2 Hanging Exercise
- ท่าที่ 3 Toe Touch
- ท่าที่ 4 Cobra Stretch
- ท่าที่ 5 Cat and Cow Stretch
- ท่าที่ 6 Pelvic Shift
- ท่าที่ 7 Triangel Pose
- ท่าที่ 8 Downward Facing Dog Pose
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :