Top 8 โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง

ฝึกโยคะลดพุง กระชับหน้าท้อง : ปรับก่อนป่วย – YouTube

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (29397 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 9:01
Posted: 19 Oct 2021

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DCtyZoOdKMxc

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


โยคะลดไขมันหน้าท้อง กระชับบั้นท้าย คลายปวดหลัง – YouTube

ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (36354 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

Duration: 40:54
Posted: 31 May 2021

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง

  • https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DOf2ny8_rxYg

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


10 ท่า โยคะลดหน้าท้อง พุงแบน เอวคอดเล็ก แถมช่วยดีท็อก! – TrueID Women

ผู้เขียนบทความ : women.trueid.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (27126 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

10 ท่า โยคะลดหน้าท้อง พุงแบน เอวคอดเล็ก แถมช่วยดีท็อก! · ท่าที่ 2. นั่ง พนมมือไว้บริเวณหน้าอก ขาทั้งสองข้างแยกออกจากกันเป็นตัว V จากนั้นยกขาทั้งสองข้างขึ้น …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง

  • TrueIDTHรีเซต
  • 10 ท่า โยคะลดหน้าท้อง พุงแบน เอวคอดเล็ก แถมช่วยดีท็อก!
  • Tag
  • ยอดนิยมในตอนนี้
  • แท็กยอดนิยม
  • บทความที่เกี่ยวข้อง
  • 6 คลิปโยคะลดหน้าท้อง 30 นาที ลดพุง หน้าท้องแบนราบ มีซิกแพคปังๆ
  • 5 คลิป ลดเซลลูไลท์ ลดไขมัน ต้นขา ก้น ผิวเรียบเนียน กระชับ หุ่นดี
  • 6 คลิปโยคะลดต้นขา สะโพก วิธีลดต้นขาแบบง่ายๆ ด้วยท่าโยคะไม่กี่ท่า
  • 5 คลิปโยคะยืดเส้นขา วิธียืดเส้นขาตึง เส้นขาตึงมากต้องลองทำตาม!
  • 5 ท่าออกกำลังลดหน้าท้อง ลดพุง ท่าออกกำลังแบบยืน กระชับรูปร่างได้ที่บ้าน
  • 4 คลิปออกกำลังกาย เผาผลาญไขมัน ก่อนนอน ช่วยลดน้ำหนักได้
  • 6 คลิปโยคะยืดเส้นตอนเช้า ยืดเส้นก่อนนอน ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
  • 5 คลิปลดต้นแขนก่อนนอน แขนกระชับ ทำตามง่ายๆ บนที่นอนได้เลย
  • 20 ทริค กินลดน้ำหนัก ผอมได้แบบไม่ต้องอด กินตามนี้ผอมชัวร์! by แหมทำเป็นฟิต
  • แจก!! สูตรลดหุ่น ลดพุง ใน 1 เดือน มีทั้งอาหารและตารางออกกำลังกาย ทำไม่กี่วันก็หุ่นดีขึ้นมาก!
  • 5 คลิปออกกำลังกายท่านั่ง เบาๆ ไม่ยืน ไม่กระโดด แต่ลดน้ำหนักได้
  • 6 คลิปออกกำลังกาย ลดต้นขาบนที่นอน ง่ายๆ ออกกําลังกายยังไงให้ขาเรียว

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


8 ท่าโยคะลดพุง ลดหน้าท้อง ง่ายๆ สำหรับผู้หญิง – Fit Me Sportswear

ผู้เขียนบทความ : www.fitmesport.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (32762 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

16 Sept 2022 · 8 ท่าโยคะลดพุง กระชับหน้าท้อง ง่ายๆ สำหรับผู้หญิง · ท่างู Cobra Pose · ท่าแมว (Cat Pose) · ท่าสะพาน (Bridge Pose) · ท่าอูฐ (Camel Pose) · ท่า …

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง

  • Cart
  • ออกกำลังกาย, โยคะ
  • 8 ท่าโยคะลดพุง ลดหน้าท้อง ง่ายๆ
  • 8 ท่าโยคะลดพุง กระชับหน้าท้อง ง่ายๆ สำหรับผู้หญิง
  • ท่าโยคะที่ 1  ท่างู (Cobra Pose)
  • ท่าโยคะที่ 2 ท่าแมว (Cat Pose)
  • ท่าโยคะที่ 3 ท่าสะพาน (Bridge Pose)
  • ท่าโยคะที่ 4 ท่าอูฐ (Camel Pose)
  • ท่าโยคะที่ 5 ท่าสามเหลี่ยม (Triangle Pose)
  • ท่าโยคะที่ 6 ท่าสุนัขยกขา (One-Legged Downward-Facing Dog Pose)
  • ท่าโยคะที่ 7 ท่าเรือ (Boat Pose)
  • ท่าโยคะที่ 8 ท่าไซด์แพลงก์ (Side Plank Pose)
  • สรุป
  • บทความล่าสุด
  • 8 ท่าออกกำลังกายลดเหนียง ใต้คาง โดยไม่ต้องศัลยกรรม
  • วิธีหายใจขณะวิ่ง หายใจแบบไหน ให้วิ่งได้นานขึ้นและไม่เหนื่อยง่าย
  • ควรออกกำลังกายวันละกี่นาที??? ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล
  • บทความยอดนิยม
  • เคล็ดลับวิธี คำนวณปริมาณแคลอรี่ ที่ต้องการต่อวัน
  • ออกกำลังกายลดน้ำหนักให้ได้ผล “คาร์ดิโอ กับ เวทเทรนนิ่ง” แบบไหนได้ผลกว่ากัน
  • วิ่งลดน้ำหนัก วิ่งยังไงให้ผอม ไปอ่านวิธีที่ถูกต้องกัน รับรองลดความอ้วนได้แน่
  • หมวดหมู่สินค้า
  • • เกี่ยวกับฟิตมี
  • • ร้านค้า
  • • วิธีการสั่งซื้อสินค้า
  • • เงื่อนไขการเปลี่ยนสินค้า
  • • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • Login
  • Register
อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 7 ดูดไขมัน พันทิป

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


[10] ท่าโยคะ ลดหน้าท้อง ลดพุง อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมโชว์เอวสวย

ผู้เขียนบทความ : yosana.co
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (36565 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

2 Oct 2018 · 1. ท่างู Bhujangasana (cobra pose) · 2. ท่าธนู Dhanurasana (bow pose) · 3. ท่าเรือ Naukasana (boat pose) · 4. ท่าไม้กระดาน Kumbhakasana (plank pose).

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง

  • 1. ท่างู Bhujangasana (cobra pose)
  • วิธีการฝึก
  • ประโยชน์
  • ข้อควรระวัง
  • 2. ท่าธนู Dhanurasana (bow pose)
  • วิธีการฝึก
  • ประโยชน์
  • ข้อควรระวัง
  • 3. ท่าเรือ Naukasana (boat pose)
  • วิธีการฝึก
  • ประโยชน์
  • ข้อควรระวัง
  • 4. ท่าไม้กระดาน Kumbhakasana (plank pose)
  • วิธีการฝึก
  • ประโยชน์
  • ข้อควรระวัง
  • 5. ท่ายืนก้มตัว Padahastasana (standing forward bend)
  • วิธีการฝึก
  • ประโยชน์
  • ข้อควรระวัง
  • 6. ท่านั่งก้มตัว Paschimottanasana (seated forward bend)
  • วิธีการฝึก
  • ประโยชน์
  • ข้อควรระวัง
  • 7. ท่าสุนัขยืดลง Adho Mukha Svanasana (downward facing dog)
  • วิธีการฝึก
  • ประโยชน์
  • ข้อควรระวัง
  • 8. ท่านักรบ 1 Virabhadrasana (warrior I)
  • วิธีการฝึก
  • ประโยชน์
  • ข้อควรระวัง
  • 9. ท่ายกขาขึ้นกำแพง Uttanpadasana (raised foot)
  • วิธีการฝึก
  • ประโยชน์
  • ข้อควรระวัง
  • 10. ท่าศพ Shavasana (corpse)
  • วิธีการฝึก
  • ประโยชน์
  • Comments:
  • Leave A Reply: cancel reply
  • Shop Yoga
  • Yoga Shop
  • Info
  • Get 10% Off Your First Yoga Booking
  • Already have an account?
  • Login
  • Don't have an account?
  • Don't have an account?
  • Register
  • Already have an account?

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (23233 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :

รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    พุงยุบชัวร์! ท่าโยคะ ช่วยลดไขมันหน้าท้องแบบง่ายๆ – Eclipse Yoga BKK.

    ผู้เขียนบทความ : eclipsestudiobkk.com
    รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (39310 คะแนน)
    ระดับสูงสุด : 5 ⭐
    คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
    สรุปเนื้อหาบทความ :

    หลายคนอาจกำลังมีความตั้งใจว่า ฉันต้องมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง หุ่นดี เอวสวย หุ่นฟิต อย่าลืมไปว่า การออกกำลังกาย แบบ โยคะ ( Yoga ) ก็สามารถช่วยสร้างหุ่นดี แบบ …

    รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง

    • พุงยุบชัวร์! ท่าโยคะ ช่วยลดไขมันหน้าท้องแบบง่ายๆ
    • บทความที่น่าสนใจ
    • Latest Tweets
    • Contact Us

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    โยคะลดหน้าท้อง เสกพุงย้วย ๆ ให้หายวับ แค่ทำประจำทุกวัน – Health Kapook

    ผู้เขียนบทความ : health.kapook.com
    รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (25448 คะแนน)
    ระดับสูงสุด : 4 ⭐
    คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
    สรุปเนื้อหาบทความ :

    16 Sept 2015 · 1. นอนคว่ำ งอข้อศอก ต้นแขน และมือ วางชิดลำตัวด้านข้าง ขาชิดกัน หรือแยกขาออกประมาณหนึ่งช่วงไหล่ · 2. เหยียดแขนขึ้น พยายามให้ศอกงอเล็กน้อยเพื่อยกลำ …

    อ่านบทความเกี่ยวข้อง  Top 5 การ ดูด ไขมัน หน้า ท้อง

    รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง

    • โยคะลดหน้าท้อง เสกพุงย้วย ๆ ให้หายวับ แค่ทำประจำทุกวัน

    คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :


    Top 8 โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง
    Scroll to top