ฝึกโยคะลดพุง กระชับหน้าท้อง : ปรับก่อนป่วย – YouTube
ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (29397 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
Posted: 19 Oct 2021
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง
- https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DCtyZoOdKMxc
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
โยคะลดไขมันหน้าท้อง กระชับบั้นท้าย คลายปวดหลัง – YouTube
ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (36354 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
Posted: 31 May 2021
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง
- https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DOf2ny8_rxYg
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
10 ท่า โยคะลดหน้าท้อง พุงแบน เอวคอดเล็ก แถมช่วยดีท็อก! – TrueID Women
ผู้เขียนบทความ : women.trueid.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (27126 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง
- TrueIDTHรีเซต
- 10 ท่า โยคะลดหน้าท้อง พุงแบน เอวคอดเล็ก แถมช่วยดีท็อก!
- Tag
- ยอดนิยมในตอนนี้
- แท็กยอดนิยม
- บทความที่เกี่ยวข้อง
- 6 คลิปโยคะลดหน้าท้อง 30 นาที ลดพุง หน้าท้องแบนราบ มีซิกแพคปังๆ
- 5 คลิป ลดเซลลูไลท์ ลดไขมัน ต้นขา ก้น ผิวเรียบเนียน กระชับ หุ่นดี
- 6 คลิปโยคะลดต้นขา สะโพก วิธีลดต้นขาแบบง่ายๆ ด้วยท่าโยคะไม่กี่ท่า
- 5 คลิปโยคะยืดเส้นขา วิธียืดเส้นขาตึง เส้นขาตึงมากต้องลองทำตาม!
- 5 ท่าออกกำลังลดหน้าท้อง ลดพุง ท่าออกกำลังแบบยืน กระชับรูปร่างได้ที่บ้าน
- 4 คลิปออกกำลังกาย เผาผลาญไขมัน ก่อนนอน ช่วยลดน้ำหนักได้
- 6 คลิปโยคะยืดเส้นตอนเช้า ยืดเส้นก่อนนอน ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- 5 คลิปลดต้นแขนก่อนนอน แขนกระชับ ทำตามง่ายๆ บนที่นอนได้เลย
- 20 ทริค กินลดน้ำหนัก ผอมได้แบบไม่ต้องอด กินตามนี้ผอมชัวร์! by แหมทำเป็นฟิต
- แจก!! สูตรลดหุ่น ลดพุง ใน 1 เดือน มีทั้งอาหารและตารางออกกำลังกาย ทำไม่กี่วันก็หุ่นดีขึ้นมาก!
- 5 คลิปออกกำลังกายท่านั่ง เบาๆ ไม่ยืน ไม่กระโดด แต่ลดน้ำหนักได้
- 6 คลิปออกกำลังกาย ลดต้นขาบนที่นอน ง่ายๆ ออกกําลังกายยังไงให้ขาเรียว
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
8 ท่าโยคะลดพุง ลดหน้าท้อง ง่ายๆ สำหรับผู้หญิง – Fit Me Sportswear
ผู้เขียนบทความ : www.fitmesport.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (32762 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง
- Cart
- ออกกำลังกาย, โยคะ
- 8 ท่าโยคะลดพุง ลดหน้าท้อง ง่ายๆ
- 8 ท่าโยคะลดพุง กระชับหน้าท้อง ง่ายๆ สำหรับผู้หญิง
- ท่าโยคะที่ 1 ท่างู (Cobra Pose)
- ท่าโยคะที่ 2 ท่าแมว (Cat Pose)
- ท่าโยคะที่ 3 ท่าสะพาน (Bridge Pose)
- ท่าโยคะที่ 4 ท่าอูฐ (Camel Pose)
- ท่าโยคะที่ 5 ท่าสามเหลี่ยม (Triangle Pose)
- ท่าโยคะที่ 6 ท่าสุนัขยกขา (One-Legged Downward-Facing Dog Pose)
- ท่าโยคะที่ 7 ท่าเรือ (Boat Pose)
- ท่าโยคะที่ 8 ท่าไซด์แพลงก์ (Side Plank Pose)
- สรุป
- บทความล่าสุด
- 8 ท่าออกกำลังกายลดเหนียง ใต้คาง โดยไม่ต้องศัลยกรรม
- วิธีหายใจขณะวิ่ง หายใจแบบไหน ให้วิ่งได้นานขึ้นและไม่เหนื่อยง่าย
- ควรออกกำลังกายวันละกี่นาที??? ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล
- บทความยอดนิยม
- เคล็ดลับวิธี คำนวณปริมาณแคลอรี่ ที่ต้องการต่อวัน
- ออกกำลังกายลดน้ำหนักให้ได้ผล “คาร์ดิโอ กับ เวทเทรนนิ่ง” แบบไหนได้ผลกว่ากัน
- วิ่งลดน้ำหนัก วิ่งยังไงให้ผอม ไปอ่านวิธีที่ถูกต้องกัน รับรองลดความอ้วนได้แน่
- หมวดหมู่สินค้า
- • เกี่ยวกับฟิตมี
- • ร้านค้า
- • วิธีการสั่งซื้อสินค้า
- • เงื่อนไขการเปลี่ยนสินค้า
- • นโยบายความเป็นส่วนตัว
- Login
- Register
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
[10] ท่าโยคะ ลดหน้าท้อง ลดพุง อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมโชว์เอวสวย
ผู้เขียนบทความ : yosana.co
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (36565 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง
- 1. ท่างู Bhujangasana (cobra pose)
- วิธีการฝึก
- ประโยชน์
- ข้อควรระวัง
- 2. ท่าธนู Dhanurasana (bow pose)
- วิธีการฝึก
- ประโยชน์
- ข้อควรระวัง
- 3. ท่าเรือ Naukasana (boat pose)
- วิธีการฝึก
- ประโยชน์
- ข้อควรระวัง
- 4. ท่าไม้กระดาน Kumbhakasana (plank pose)
- วิธีการฝึก
- ประโยชน์
- ข้อควรระวัง
- 5. ท่ายืนก้มตัว Padahastasana (standing forward bend)
- วิธีการฝึก
- ประโยชน์
- ข้อควรระวัง
- 6. ท่านั่งก้มตัว Paschimottanasana (seated forward bend)
- วิธีการฝึก
- ประโยชน์
- ข้อควรระวัง
- 7. ท่าสุนัขยืดลง Adho Mukha Svanasana (downward facing dog)
- วิธีการฝึก
- ประโยชน์
- ข้อควรระวัง
- 8. ท่านักรบ 1 Virabhadrasana (warrior I)
- วิธีการฝึก
- ประโยชน์
- ข้อควรระวัง
- 9. ท่ายกขาขึ้นกำแพง Uttanpadasana (raised foot)
- วิธีการฝึก
- ประโยชน์
- ข้อควรระวัง
- 10. ท่าศพ Shavasana (corpse)
- วิธีการฝึก
- ประโยชน์
- Comments:
- Leave A Reply: cancel reply
- Shop Yoga
- Yoga Shop
- Info
- Get 10% Off Your First Yoga Booking
- Already have an account?
- Login
- Don't have an account?
- Don't have an account?
- Register
- Already have an account?
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ผู้เขียนบทความ :
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (23233 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
พุงยุบชัวร์! ท่าโยคะ ช่วยลดไขมันหน้าท้องแบบง่ายๆ – Eclipse Yoga BKK.
ผู้เขียนบทความ : eclipsestudiobkk.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (39310 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง
- พุงยุบชัวร์! ท่าโยคะ ช่วยลดไขมันหน้าท้องแบบง่ายๆ
- บทความที่น่าสนใจ
- Latest Tweets
- Contact Us
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
โยคะลดหน้าท้อง เสกพุงย้วย ๆ ให้หายวับ แค่ทำประจำทุกวัน – Health Kapook
ผู้เขียนบทความ : health.kapook.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (25448 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : โยคะ ลด ไขมัน หน้า ท้อง
- โยคะลดหน้าท้อง เสกพุงย้วย ๆ ให้หายวับ แค่ทำประจำทุกวัน
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :