หน้าใหญ่ บานเต็มจอแล้วจ้า! 8 ทริคเด็ด ‘ลดไขมันบนหน้า’ แบบไม่ต้องไปฉีด …
ผู้เขียนบทความ : sistacafe.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (23758 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ลดไขมันบนหน้า
- Tags
- Comments
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ลดไขมันบนหน้า
ลดแก้ม ด้วย 4 วิธีธรรมชาติและ 4 ขั้นตอนทางการแพทย์ – Pobpad
ผู้เขียนบทความ : www.pobpad.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (30282 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ลดไขมันบนหน้า
- ไม่พบหน้าที่คุณค้นหา
- โพสต์ล่าสุด
- หมวดหมู่ที่เป็นที่นิยม
- หมวดหมู่บทความ
- Pobpad
- ติดตามเรา
- เข้าสู่ระบบ
- กรุณากรอกอีเมล์ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ ระบบจะส่งรหัสยืนยันทางอีเมลเพื่อกำหนดรหัสผ่านใหม่:
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ลดไขมันบนหน้า
8 วิธีลดแก้ม และลดไขมันบนใบหน้า – Hello Khunmor
ผู้เขียนบทความ : hellokhunmor.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (32666 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ลดไขมันบนหน้า
- หมวดหมู่สุขภาพ
- เรื่องเด่นทั้งหมด
- หมวดหมู่สุขภาพ
- เรื่องเด่นทั้งหมด
- เครื่องมือเพื่อสุขภาพ
- เครื่องมือโปรด
- ค้นหาชุมชนของคุณ
- บทความโดดเด่น
- ยินดีต้อนรับ! คุณ !
- มาดูกันว่ามีอะไรใหม่ ๆ บ้าง
- ขออภัย ไม่พบหน้าที่คุณค้นหา
- {“props”:{“pageProps”:{}},”page”:”/404″,”query”:{},”buildId”:”E2FGqmY0gaLpS2_S6Up5L”,”nextExport”:true,”autoExport”:true,”isFallback”:false,”dynamicIds”:[95604,91868,70966],”locale”:”th-TH”,”locales”:[“th-TH”],”defaultLocale”:”th-TH”,”scriptLoader”:[]}
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ลดไขมันบนหน้า
How to ลดไขมันที่แก้ม หน้าเรียวได้ โดยไม่พึ่งศัลยกรรม – id SKIN EXPERT
ผู้เขียนบทความ : www.idskinexpert.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (24192 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ลดไขมันบนหน้า
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ลดไขมันบนหน้า
8 ทริคเด็ด ลดไขมันบนใบหน้า | Graneda Clinic คลินิกเสริมความงามแบบครบวงจร
ผู้เขียนบทความ : www.granedathailand.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (39276 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ลดไขมันบนหน้า
- ยกกระชับ ปรับรูปหน้า เลเซอร์กำจัดขนคุณภาพ MENU HomeOur ServiceFacial TreatmentFacial Mask ProgramLifting TreatmentGrand TreatmentLaser Innovation ProgramSurgery ProgramBody Slimming ProgramNews & PromotionSpecial PromotionPR. & EventsBlogAbout UsContact Us Search jQuery(function() { jQuery(document).on(‘click’, ‘[data-sanpop-2]’, function() { var options = jQuery(this).data(‘sanpop-2’); if (!options.content.target) { options.content.target = ‘#sanpop-modal-2’; } new Custombox.modal(options).open(); }); });
- 8 ทริคเด็ด ลดไขมันบนใบหน้า
- 8 ทริคเด็ด ลดไขมันบนใบหน้า
- ใครถ่ายรูปแล้วต้องหลบหลังเพื่อน หันข้าง ใช้แอพ (บีบหน้า) บ้าง ด้วยเพราะหน้าใหญ่หรืออะไรก็ตาม แต่สาเหตุหนึ่งคือไขมันบนใบหน้ามีเยอะเป็นพิเศษ เราจึงมีวิธีแนะนำลดไขมันบนใบหน้ามาฝากกันค่ะ
- 1. บริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้า ถ้าเป็นคนหน้าใหญ่ สิ่งแรกที่สาวๆควรลองทำดู คือการบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้า ทั้งทำให้หน้าดูอ่อนกว่าวัยแล้ว กล้ามเนื้อบนใบหน้าแข็งแรงขึ้นอีกด้วย ยิ่งถ้าหากทำเป็นกิจวัตรประจำวันจะช่วยกล้ามเนื้อหน้าตึงกระชับ เรียวเล็กลงไปโดยปริยาย
- 2. ออกกำลังแบบคาร์ดิโอ้ ไขมันส่วนใหญ่ที่อยู่บนหน้ามักมาจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น การได้ออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอ้ถือเป็นการเบิร์นไขมันได้ดี และผลลัพธ์ที่จะได้เพิ่มตามมาคือหุ่นที่เป๊ะปังอีกด้วย
- 3. ควรดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น น้ำเปล่า เป็นตัวช่วยอีกอย่างที่สามารถลดน้ำหนักได้ดี เพราะไม่มีพลังงาน ดื่มแล้วสามารถทำให้ท้องอิ่ม กินอาหารได้น้อยลง กระตุ้นระบบเผาผลาญ พร้อมทั้งให้ผิวชุ่มชื้นไปในตัว
- 4. สายดื่มควรลดๆหน่อย การนำแอลกอฮอล์เข้าไปในร่างกายปริมาณมากเกินไป จะเกิดผลทำให้หน้าบวมขึ้นแบบไม่ต้องสืบเลยค่ะ แต่ใช่ว่าจะให้เลิกนะค่ะ แต่การทานปริมาณที่เหมาะสมก็ไม่เกิดปัญหาแต่อย่างใด โดยผู้ชายสามารถดื่มได้ปริมาณ 2แก้ว /วัน ผู้หญิง 1 แก้ว/วันค่ะ
- 5. งดแป้งๆไปก่อนนะค่ะ ตัวดีเลยทีเดียวสำหรับแป้ง เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้น้ำหนักพุ่งทะยาน ส่งผลให้ร่างกายสะสมไขมันแบบไม่ต้องคิดมาก แต่หากหลีกเลี่ยงทานไม่ได้ควรเลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ไม่ขัดสี) เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลหวีด เป็นต้น
- 6. พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนควรนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง หากคุณพักผ่อนไม่เพียงพอร่างกายจะเกิดการผลิตฮอร์โมนเครียด (คอร์ติซอล) หลั่งมากขึ้น ผลก็คือ อ้วนขึ้นนั่นเอง
- 7. ลดเค็ม หน้าจะไม่บวม หากร่างกายรับของโซเดียมจำพวก ของทอดเค็มๆมันๆ จะส่งผลทำให้ตัวบวมหน้าท้องพองลม บวมเป่ง และออกหน้าของคุณอย่างเห็นได้ชัดด้วย
- 8. เครื่องนวดหน้าช่วยได้ เครื่องนวดหน้าที่หลายคนดังต่างเคยรีวิว ลองหยิบมาใช้ดูบ้างเพราะ เครื่องเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและต่อมน้ำเหลืองใต้ผิวทำงานได้ดีขึ้น แต่ถ้าไม่อยากเสียเงินก็สามารถนวดหน้าได้ด้วยตนเองไปก่อน แล้วจะแปลกใจกับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
- จะว่าไปปัญหาหน้าใหญ่มันเกิดจากเพราะเราอ้วนขึ้นมากกว่า เพราะฉะนั้นจากทริคทั้ง 8 ข้อ คงเห็นแล้วว่าเราสามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นได้ ลองทำดูนะค่ะ เพื่อหน้าสวยและสุขภาพที่ดีของเราเองค่ะ
- Comments
- Related Post
- แดดหน้าหนาวกับอันตรายที่คาดไม่ถึง
- 7 สูตรรักษาสิวด้วยสมุนไพรธรรมชาติ
- ฉันจะไม่ยอม “ผอม แต่มีพุง”
- ฝุ่นหนาทำหน้าพัง!
- Related Post
- ฤดูเปลี่ยน ผิวก็เปลี่ยน…
- วิธีป้องกันแดดเลียผิว
- ความอ้วนศัตรูตัวร้าย ทำลายผิว
- อาหารลดน้ำหนัก กินอย่างไรให้หุ่นดีโดยไม่ต้องอด
- TIPS เลือกวิตามินเพื่อสุขภาพผิว
- งบไม่เกิน 1,000 เที่ยวไหนได้บ้าง?
- รูขุมขนกว้างเกิดจากอะไร วิธีแก้ปัญหารูขุมขนกว้าง และสารสำคัญชนิดใดที่ช่วยเรื่องรูขุมขนกว้าง
- แก้ปัญหาขอบตาดำคล้ำ ปัญหาสุขภาพผิวหน้า
- อวดผิว เรียบเนียน ไม่มีสะดุด
- Aura Brighten Facial
- Volcanic Sand Therapy
- Cellultie Reduction Program
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ลดไขมันบนหน้า
วิธีลดแก้ม ใน 1 อาทิตย์ แบบเห็นผลเร่งด่วน ปลอดภัย มีวิธีไหนบ้าง ?
ผู้เขียนบทความ : www.vsquareconsult.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (20361 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ลดไขมันบนหน้า
- วิธีลดแก้ม ลดเหนียง ปรับหน้าเรียวแบบเห็นผลเร่งด่วน มีวิธีไหนบ้างที่ปลอดภัย เห็นผลจริง ?
- วิธีลดแก้ม
- สารบัญ วิธีลดแก้ม
- หน้ากลม แก้มเยอะ เกิดจากสาเหตุอะไร ?
- วิธีทําให้หน้าเรียว ลดแก้มเร่งด่วน
- 1. ฉีดเมโสแฟต ลดแก้ม
- 2. Thermage ลดแก้ม
- 3. Hifu ลดแก้ม
- 4. Ulthera SPT ลดแก้ม
- 5. ร้อยไหมลดแก้ม
- 6. ฉีดโบท็อก ลดแก้ม
- วิธีลดแก้ม ให้หน้าเรียวเล็กแบบง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง
- ท่าบริหารลดแก้ม
- นวดหน้าลดแก้ม
- ใช้เทคนิคการแต่งหน้า ลดแก้ม
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ลดไขมันบนหน้า
Facial Slim (สลายไขมันบนใบหน้า) – ยศการ คลินิก – ศูนย์ผิวหนังเลเซอร์ และ …
ผู้เขียนบทความ : www.yoskarn.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (33504 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ลดไขมันบนหน้า
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ลดไขมันบนหน้า
วิธีลดไขมันใบหน้า!! อย่างเป็นธรรมชาติ (ลดแก้ม แก้มห้อย ร่องแก้ม หน้าบวม …
ผู้เขียนบทความ : m.youtube.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (21806 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ลดไขมันบนหน้า
- https://m.youtube.com/watch%3Fv%3D62nHrMyVroo
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ลดไขมันบนหน้า
5 ท่าลดขนาดใบหน้าเล็ก เห็นผลทันใจ ด้วยวิธีทางธรรมชาติ | AKERU
ผู้เขียนบทความ : today.line.me
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (23442 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : ลดไขมันบนหน้า
- 5 ท่าออกกำลังกายลดไขมันบนใบหน้า
- 1.Pucker Up Your Lips
- 2.Blow Out Your Cheeks
- 3.Take A Breather
- 4.Kiss The Sky
- 5. Smile All The Way
- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
- การนอนหลับช่วยให้หน้าเด็ก
- ที่มา curejoy,womendailymagazine
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ลดไขมันบนหน้า