รวม 10 สารอาหารที่อุดมด้วย ‘ไขมันดี’ ลดคอเลสเตอรอล เสริมความแข็งแรงให้กับ …
ผู้เขียนบทความ : vogue.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (21775 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
5 Jul 2022 · รวม 10 สารอาหารที่อุดมด้วย ‘ไขมันดี’ ลดคอเลสเตอรอล เสริมความแข็งแรงให้กับหัวใจ · รวบสารพัดประโยชน์ของอะโวคาโดต่อผิวที่ไม่ได้มีดีแค่เป็นเมนูสุขภาพ.
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : อาหาร ที่ เป็น ไขมัน
- 1. อัลมอนด์
- 2. แอปเปิ้ล
- 3. แซลมอน
- 4. บร็อกโคลี่
- 5. ไข่
- 6. น้ำมันมะกอก
- 7. หอมหัวใหญ่
- 8. อะโวคาโด
- 9. ถั่วเหลือง
- 10. สตรอเบอร์รี่
- sign up for our newsletter
- JOIN VOGUE BEAUTY INSIDER
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
10 อาหารไขมัน(ดี)สูง กินได้กินดี หัวใจแข็งแรง | Campus Star | LINE TODAY
ผู้เขียนบทความ : today.line.me
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (31480 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
16 Aug 2018 · อะโวคาโด · ดาร์กช็อกโกแลต · ไข่เต็มใบ · ชีส · ปลาที่มีกรดไขมันสูง · ถั่วเปลือกแข็ง · น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ · เมล็ดเจีย.
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : อาหาร ที่ เป็น ไขมัน
- 10 อาหารไขมัน(ดี)สูง
- อะโวคาโด
- ดาร์กช็อกโกแลต
- ไข่เต็มใบ
- ชีส
- ปลาที่มีกรดไขมันสูง
- ถั่วเปลือกแข็ง
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- เมล็ดเจีย
- มะพร้าวและน้ำมันมะพร้าว
- โยเกิร์ตแบบ full-fat
- บทความที่เกี่ยวข้อง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
5 อาหารเพิ่มไขมันดีลดไขมันเลว – จำหน่ายสินค้าและบริการ ผ่านช่องทางออนไลน์
ผู้เขียนบทความ : www.deelife.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (37932 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
การใส่ใจเลือกอาหารเพื่อสุขภาพเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยดูแลสุขภาพที่ดีให้อยู่กับเราได้นานๆ โดยปกติแล้วเรามักจะเข้าใจว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไขมันสูง …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : อาหาร ที่ เป็น ไขมัน
- 5 อาหารเพิ่มไขมันดีลดไขมันเลว
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
อาหาร “ไขมันดี” มีอะไรบ้าง? อาหารจานไหนไขมันดี ไขมันไม่ดี เช็กเลย!
ผู้เขียนบทความ : www.komchadluek.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (37681 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
26 Jan 2022 · เวลาไปตรวจสุขภาพประจำปีเคยสงสัยไหมว่าว่าค่า “ไขมันดี” กับ … “ไขมัน” คือสารอาหารที่เป็นอันตรายและก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ เช่น ‘โรคอ้วน’ หรือ …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : อาหาร ที่ เป็น ไขมัน
- ข่าวล่าสุด ข่าววันนี้ ข่าวด่วน สดทุกวัน คมชัดลึกออนไลน์ KomChadLuek Online วันเสาร์ที่ 3 ธันวาคม 2565 ข่าวล่าสุด ข่าววันนี้ ข่าวด่วน สดทุกวัน คมชัดลึกออนไลน์
- อาหาร “ไขมันดี” มีอะไรบ้าง? อาหารจานไหนไขมันดี ไขมันไม่ดี เช็กเลย!
- เวลาไปตรวจสุขภาพประจำปีเคยสงสัยไหมว่าว่าค่า “ไขมันดี” กับ ไขมันไม่ดีต่างกันอย่างไร หากสงสัยบทความนี้มีคำตอบ
- ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- 3 ธ.ค. รู้จัก “วันคนพิการสากล” สิทธิที่คนพิการควรรู้
- เปิดอันซีน 9 วัดอะเมซิ่งไทยแลนด์ สะสมแต้มบุญ เสริมความปังส่งท้ายปี 65
- เปิด ฤกษ์ดี ฤกษ์มงคล เดือน “ธันวาคม” หมอช้าง ชี้มีแค่ 3 วัน
- รู้จัก ขนมปัง “บาแก็ต” ตำนานความอร่อยจนได้ขึ้นทะเบียน มรดกโลก
- ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- 3 ธ.ค. รู้จัก “วันคนพิการสากล” สิทธิที่คนพิการควรรู้
- เปิดอันซีน 9 วัดอะเมซิ่งไทยแลนด์ สะสมแต้มบุญ เสริมความปังส่งท้ายปี 65
- เปิด ฤกษ์ดี ฤกษ์มงคล เดือน “ธันวาคม” หมอช้าง ชี้มีแค่ 3 วัน
- รู้จัก ขนมปัง “บาแก็ต” ตำนานความอร่อยจนได้ขึ้นทะเบียน มรดกโลก
- ข่าวที่น่าสนใจ
- วัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่าน NT เช็คที่นี่
- เปิดใจผู้ใหญ่บ้านสาวทวงสิทธิ์เมียหลวง จับได้ผัวโลกสองใบย่องเเต่งสาวใหม่
- “ไฟเซอร์ฝาสีส้ม” ล็อตแรกถึงไทยแล้ว เริ่มฉีด 31 ม.ค.นี้
- สุดล้ำ “AirCar” รถบินได้ไม่ใช่แค่ในหนัง คาดวางขายขับได้จริงอีก 12 เดือน
- วัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่าน NT เช็คที่นี่
- เปิดใจผู้ใหญ่บ้านสาวทวงสิทธิ์เมียหลวง จับได้ผัวโลกสองใบย่องเเต่งสาวใหม่
- “ไฟเซอร์ฝาสีส้ม” ล็อตแรกถึงไทยแล้ว เริ่มฉีด 31 ม.ค.นี้
- สุดล้ำ “AirCar” รถบินได้ไม่ใช่แค่ในหนัง คาดวางขายขับได้จริงอีก 12 เดือน
- วัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่าน NT เช็คที่นี่
- “บัตรทอง” สปสช. เร่งแก้ปัญหาผู้ใช้สิทธิ ถูกเก็บค่ารักษา 5 ปี กว่า 35.7 ล้านบาท
- ระทึก ไฟไหม้ห้าง “เซ็นทรัลเวิลด์” วิ่งหนีตายอลหม่าน
- สวยตะลึง “หนูเล็ก ก่อนบ่าย” ลุคนี้ นึกว่า “ทาริน่า MUT”
- เปิดใจผู้ใหญ่บ้านสาวทวงสิทธิ์เมียหลวง จับได้ผัวโลกสองใบย่องเเต่งสาวใหม่
- “ไฟเซอร์ฝาสีส้ม” ล็อตแรกถึงไทยแล้ว เริ่มฉีด 31 ม.ค.นี้
- สุดล้ำ “AirCar” รถบินได้ไม่ใช่แค่ในหนัง คาดวางขายขับได้จริงอีก 12 เดือน
- วัคซีนเข็ม 4 ลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่าน NT เช็คที่นี่
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
แนะนำอาหาร ไขมันดี ที่ดีต่อหัวใจ!! – Spring Green Evolution – SGEThai
ผู้เขียนบทความ : www.sgethai.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (24690 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
ไขมันดี (HDL) คืออะไร? อาหาร ไขมันดี ที่ควรเลือกกิน. น้ำมันมะกอก (Olive Oil); อะโวคาโด (Avocado); หอมหัวใหญ่ (Onion) …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : อาหาร ที่ เป็น ไขมัน
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
6 อาหารไขมันดี ช่วยคุมน้ำหนักได้แถมไล่คอเลสเตอรอล – TrueID Women
ผู้เขียนบทความ : women.trueid.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (39954 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
4 Oct 2022 · … 6 ชนิด ซึ่งเป็นอาหารที่เราหากินได้ในท้องตลาดและราคาไม่แพง … อาหารไขมันดี คุมน้ำหนัก ลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดไขมันเลว …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : อาหาร ที่ เป็น ไขมัน
- TrueIDTHรีเซต
- 6 อาหารไขมันดี ช่วยคุมน้ำหนักได้แถมไล่คอเลสเตอรอล
- ประโยชน์ของไขมันดี
- 6 อาหารไขมันดี คุมน้ำหนัก ลดคอเลสเตอรอล
- 1. น้ำมันมะกอก
- 2. ธัญพืช
- 3. เนื้อปลา
- 4. เต้าหู้
- 5. หมูชีวา
- 6. อะโวคาโด
- Tag
- ยอดนิยมในตอนนี้
- สิทธิประโยชน์แนะนำ
- แท็กยอดนิยม
- บทความที่เกี่ยวข้อง
- ถั่วอะไรคาร์บน้อย? 5 ถั่ว กินแล้วไม่อ้วน ของคนลดน้ำหนัก Low-Carb Diet
- 4 สูตรเครื่องดื่มลดสิว ลดการอักเสบ ช่วยให้หน้าใสด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ
- 3 อาหารฮีสตามีนสูง กระตุ้นอาการแพ้รุนแรง คนเป็นโรคภูมิแพ้ควรเลี่ยง
- 4 อาหารคนท้องเสียห้ามกิน อาการทรุด คนท้องเสียกินอะไรไม่ได้บ้าง
- 6 อาหารลดเซลลูไลท์ กินยังไงให้ลดเซลลูไลท์ได้ แนะนำอาหารตามนี้!
- 7 อาหารช่วยบำรุงประสาทหู ชะลอประสาทหูเสื่อม ช่วยให้ได้ยินเสียงดีขึ้น
- 7 อาหารที่ควรเลี่ยง หากต้องการลดน้ำหนักด้วยวิธี Low-Carb Diet
- 5 เหตุผลที่การนอนหลับ สามารถช่วยลดน้ำหนักได้
- 5 อาหารแคลอรี่ต่ำ แต่มีน้ำตาลแฝง ไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวม
- 5 สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ผิว ส่วนผสมไม่เกิน 4 อย่าง ผิวสุขภาพดีขึ้น
- วิธีลดน้ำหนัก กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด AB ไม่ต้องอด ก็ผอมได้!
- วิธีลดน้ำหนัก กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด O ต้องกินอะไรถึงจะผอม!
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
“ไขมัน” รู้ไว้ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด – worklabthailand.com
ผู้เขียนบทความ : www.worklabthailand.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (36351 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
ไขมัน เป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิตมนุษย์ เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายมีไขมันเป็นส่วนประกอบ วิตามินเอ ดี อี เคจำเป็นต้องใช้ไขมันในการดูดซึม …
Scroll to top
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : อาหาร ที่ เป็น ไขมัน
- Bad Request – Invalid URL
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
วิธีเลือกกิน ”ไขมันดี” และลด “ไขมันไม่ดี” ในอาหาร – กรุงเทพธุรกิจ
ผู้เขียนบทความ : www.bangkokbiznews.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 4 ⭐ (35052 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
23 Jul 2022 · อาหารที่มีไขมันดี : น้ำมันมะกอก น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน น้ำมันถั่วลิสง ที่ไม่ควรปรุงโดยผ่านความร้อนสูงมาก, น้ำมันรำข้าว, น้ำมันคาโนล่า, ปลาทะเล …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : อาหาร ที่ เป็น ไขมัน
- วันเสาร์ ที่ 3 ธันวาคม 2565 หน้าแรก
- วิธีเลือกกิน ”ไขมันดี” และลด “ไขมันไม่ดี” ในอาหาร
- “ไขมันดี” (HDL) มีประโยชน์ ช่วยกำจัด “ไขมันไม่ดี” (LDL) ที่สะสมตามหลอดเลือดแล้วส่งไปที่ตับเพื่อกำจัดออก เราจึงต้องกินไขมันดี เพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งหาได้จาก “อาหาร”
- 5 ธันวาคม 2565 วันพ่อแห่งชาติ วันชาติ และลืมไม่ได้เลยคือวันดินโลก
- เรื่องสะเทือนใจ เมื่อแมวเซเลบและสรรพสัตว์ ต้องหนีสงครามออกจาก”ยูเครน”
- ฟุตบอลโลก 2022 ญี่ปุ่น vs สเปน ดูชัดๆ ฟีฟ่าปล่อยคลิปจำลองเหตุการณ์ดราม่า
- Arteasia “ทาร์ต”บาร์สุดสร้างสรรค์บนถนน “ทรงวาด”
- “วันหยุดยาว” ภูกระดึงสุดคึกคัก แห่เที่ยวล้นจำนวนที่อุทยานฯรองรับได้
- ฟุตบอลโลก 2022 ญี่ปุ่น vs สเปน ดูชัดๆ ฟีฟ่าปล่อยคลิปจำลองเหตุการณ์ดราม่า
- Arteasia “ทาร์ต”บาร์สุดสร้างสรรค์บนถนน “ทรงวาด”
- “วันหยุดยาว” ภูกระดึงสุดคึกคัก แห่เที่ยวล้นจำนวนที่อุทยานฯรองรับได้
- 5 ธันวาคม 2565 วันพ่อแห่งชาติ วันชาติ และลืมไม่ได้เลยคือวันดินโลก
- เรื่องสะเทือนใจ เมื่อแมวเซเลบและสรรพสัตว์ ต้องหนีสงครามออกจาก”ยูเครน”
- ฟุตบอลโลก 2022 ญี่ปุ่น vs สเปน ดูชัดๆ ฟีฟ่าปล่อยคลิปจำลองเหตุการณ์ดราม่า
- Arteasia “ทาร์ต”บาร์สุดสร้างสรรค์บนถนน “ทรงวาด”
- “วันหยุดยาว” ภูกระดึงสุดคึกคัก แห่เที่ยวล้นจำนวนที่อุทยานฯรองรับได้
- 5 ธันวาคม 2565 วันพ่อแห่งชาติ วันชาติ และลืมไม่ได้เลยคือวันดินโลก
- เรื่องสะเทือนใจ เมื่อแมวเซเลบและสรรพสัตว์ ต้องหนีสงครามออกจาก”ยูเครน”
- ฟุตบอลโลก 2022 ญี่ปุ่น vs สเปน ดูชัดๆ ฟีฟ่าปล่อยคลิปจำลองเหตุการณ์ดราม่า
- Arteasia “ทาร์ต”บาร์สุดสร้างสรรค์บนถนน “ทรงวาด”
- “วันหยุดยาว” ภูกระดึงสุดคึกคัก แห่เที่ยวล้นจำนวนที่อุทยานฯรองรับได้
- ต้องลอง! Marimekko Pop-Up Cafe แห่งแรกของโลก อร่อยสไตล์สแกนดิเนเวียน
- วิคกี้ ว่าที่เจ้าสาว เวียร์ ไลฟ์สไตล์เป็นสายเอ็กซ์สตรีม ลุยๆ ไม่ห่วงสวย
- TikTok เป็นแพลตฟอร์มเพื่อความบันเทิง ไม่ใช่โซเชียลมีเดีย
- ณเดชน์ คูกิมิยะ เล่าประสบการณ์สร้างบ้านหลังใหม่ วางแผนเตรียมไว้ให้ลูกหลาน
- “หมอกฤษฎ์” เจาะลึก คำทำนาย อิทธิพล “ดาวเสาร์” ทับลัคนา “ราศีมังกร”
- ต้องลอง! Marimekko Pop-Up Cafe แห่งแรกของโลก อร่อยสไตล์สแกนดิเนเวียน
- วิคกี้ ว่าที่เจ้าสาว เวียร์ ไลฟ์สไตล์เป็นสายเอ็กซ์สตรีม ลุยๆ ไม่ห่วงสวย
- TikTok เป็นแพลตฟอร์มเพื่อความบันเทิง ไม่ใช่โซเชียลมีเดีย
- ณเดชน์ คูกิมิยะ เล่าประสบการณ์สร้างบ้านหลังใหม่ วางแผนเตรียมไว้ให้ลูกหลาน
- “หมอกฤษฎ์” เจาะลึก คำทำนาย อิทธิพล “ดาวเสาร์” ทับลัคนา “ราศีมังกร”
- ต้องลอง! Marimekko Pop-Up Cafe แห่งแรกของโลก อร่อยสไตล์สแกนดิเนเวียน
- แชร์ข่าว
- ข่าวล่าสุด
- 5 ธันวาคม 2565 วันพ่อแห่งชาติ วันชาติ และลืมไม่ได้เลยคือวันดินโลก
- สหรัฐเผยโฉมเครื่องบินทิ้งระเบิดล่องหน B-21
- ด่วน! เกิดเหตุไฟไหม้ห้างเซ็นทรัลเวิลด์ กลุ่มควันพวยพุ่งคนวิ่งหนีตายระทึก
- อุตุฯนราธิวาส แจ้งเตือนประชาชนภาคใต้ ระมัดระวังอันตรายจากฝนตกหนัก
- ข่าวที่น่าสนใจ
- วิคกี้ ว่าที่เจ้าสาว เวียร์ ไลฟ์สไตล์เป็นสายเอ็กซ์สตรีม ลุยๆ ไม่ห่วงสวย
- TikTok เป็นแพลตฟอร์มเพื่อความบันเทิง ไม่ใช่โซเชียลมีเดีย
- ณเดชน์ คูกิมิยะ เล่าประสบการณ์สร้างบ้านหลังใหม่ วางแผนเตรียมไว้ให้ลูกหลาน
- “หมอกฤษฎ์” เจาะลึก คำทำนาย อิทธิพล “ดาวเสาร์” ทับลัคนา “ราศีมังกร”
- ต้องลอง! Marimekko Pop-Up Cafe แห่งแรกของโลก อร่อยสไตล์สแกนดิเนเวียน
- โฆษณาบนเว็บไซต์
- หมวดหมู่ข่าว
- พาร์ทเนอร์
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
อาหารกับโรคไขมันในเลือดสูง | โรงพยาบาลวิภาวดี (Vibhavadi Hospital)
ผู้เขียนบทความ : www.vibhavadi.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน : 5 ⭐ (34821 คะแนน)
ระดับสูงสุด : 5 ⭐
คะแนนต่ำสุด : 3 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ :
ภาวะอ้วนหรือน้ำหนักเกินเกณฑ์; ขาดการออกกำลังกาย; การดื่มสุราหรือสูบบุหรี่เป็นประจำ; การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเกินความจำเป็นของร่างกาย …
รายละเอียดเนื้อหาเกี่ยวกับ : อาหาร ที่ เป็น ไขมัน
- อาหารกับโรคไขมันในเลือดสูง
- แพ็กเกจที่เกี่ยวข้อง
- บทความล่าสุด
- Heat Stroke ฮีทสโตรก (โรคลมแดด) โรคที่เกิดช่วงหน้าร้อน
- การผ่าตัดแปลงเพศ
- ข้อไหล่ติด
- ช่องทางการติดตาม
- สาระน่ารู้
- ศูนย์และคลินิก
- นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy) โรงพยาบาลวิภาวดี
- 1. ขอบเขตการบังคับใช้
- 2. คำจำกัดความที่กล่าวถึงในนโยบายฉบับนี้
- 3. คุกกี้ (Cookies) และการใช้คุกกี้
- 4. การปรับปรุงนโยบายความเป็นส่วนตัว
- 5. การเก็บรักษา ระยะเวลา และมาตรการความปลอดภัย
- 6. สิทธิของเจ้าของข้อมูลส่วนบุคคล
- 7. การติดต่อโรงพยาบาล
- 8. ข้อปฏิบัติเพิ่มเติม
- 9. การทบทวนนโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายการใช้คุกกี้ (Cookies Policy)
- 1. คุกกี้ (Cookies) คืออะไร
- การใช้ประโยชน์ของ Cookies
- 2. ประเภทการใช้งานคุกกี้
- 3. การจัดเก็บและใช้คุกกี้
- 4. ฐานทางกฎหมาย
- 5. การจัดการคุกกี้
- ข้อมูลเพิ่มเติม
- นโยบายการใช้คุกกี้ (Cookies Policy)
- 1. คุกกี้ (Cookies) คืออะไร
- การใช้ประโยชน์ของ Cookies
- 2. ประเภทการใช้งานคุกกี้
- 3. การจัดเก็บและใช้คุกกี้
- 4. ฐานทางกฎหมาย
- 5. การจัดการคุกกี้
- ข้อมูลเพิ่มเติม
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
Top 9 อาหาร ที่ เป็น ไขมัน